大姨媽剛走，千萬別做這些事，會導致月經不調以及宮寒

經期是每個女性朋友，每個月都要經歷的事情。也是一件非常麻煩，並且令人頭疼的問題。因為，經期不僅對女性朋友會有很多的活動限制，保養不當還會導致疾病的發生。我們都知道，經期不能做的那些事情，但是卻忽略了經期剛結束的幾天，也是保養的重要時間。

大家都知道，女性在經期是不能吃東西的。尤其是夏季，因為天氣炎熱，很多女性朋友，經期一過就大量食用冷飲，甚至，大姨媽沒走乾淨就開始吃冷飲但是經期剛走的兩三天內，也是不能吃冷飲的。因為，這時，女性的身體還處於恢復狀態，應注意保養，補充營養，不利於健康的食品，禁止食用。

大家都應該知道，經期是不能過性生活的，否則會導致細菌入侵，對女性健康很不利。但是大姨媽剛走的前天內，也是禁止過性生活的。因為這個時候，女性的子宮內膜也屬於恢復期，做愛同樣會導致細菌入侵，危害女性健康，容易產生一些婦科疾病。因此，男性同胞們，為了自己所愛的人的健康，還是忍一忍吧！

月經過後，有的女性喜歡墊護墊，護墊底部都有一層塑料膜，厚度是生活中普通塑料袋的幾倍，透氣性差，很容易造成會 陰部潮濕，使病原菌在陰暗潮濕的地方大量繁殖滋生。長期使用護墊者，會 陰部不僅濕度增加，還會使溫度也增加，尤其是在夏季。那樣的環境會有益於細菌和真菌生長，破壞 陰道的環境，破壞 陰道的保護作用，引起生殖系統疾病。

女性朋友一定要記住，大姨媽過後，不要做這些事，否者會導致宮寒的，如果出現痛經的情況，這個因為「宮寒」！別再忽視了！為了緩解自己的宮寒，女人在日常生活中，一定要多調節自己的內分泌，通過治療調養身體，保養自己的卵巢，是很有必要的，舒金方暖宮貼有百餘年的傳承。對於宮寒引起的痛經、月經不調、氣血不足、婦科炎症、體質濕寒、不孕等，都有非常顯著的效果。隨著時代不斷的發展，淘宔極大的方便了人們的日常生活。

那麼姨媽走後應該吃些什麼來緩解宮寒，首先是紅棗，它含有豐富的氨基酸以及大量的鐵元素，對於女性而言具有美容補血的良好功效。阿膠向來是中國女性補血第一品，其補血養顏美容的功效非常強大，對於月經過後的女性的身體非常好。不過，一般不建議體濕的女性利用阿膠進補。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！