乳腺增生是乳腺癌的前兆？多吃這幾種食物，緩解乳腺增生還你輕鬆

乳腺增生吃什麼食物好呢？女性在患有乳腺增生時會服務藥用，但是食療也是一種好的方法來輔助治療乳腺增生。下面一起來看看乳腺增生的食療佳品。

無花果：無花果，被人們稱之為抗癌之果，含有大量膳食纖維和豐富的鈣鎂元素，這些元素對乳腺疾病的預防效果非常不錯，有抗癌細胞的功效。無花果可以預防乳腺疾病，還可防癌，預防乳腺癌的發生，吃無花果不管是新鮮的，還是無花果乾，都有預防乳腺疾病的功效。

蒲公英：蒲公英根可以美容又養顏，主要治療乳癰腫痛,胃炎，痢疾，肝炎等等，營養的價值是非常豐富，論是野生的還是人工種植的，都很好，非常適合用在各種熱毒疾病方面，經常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚一些癥狀。

海帶：海帶預防便秘促進排便，這點也是讓人滿意的，在平時的食物可以添加海帶，海帶是一種營養價值較高的蔬菜，很受大眾青睞，可以防治癌症，含有豐富的鈣，之中的鈣可防止血液酸化，特別利於防止癌症的發生。

其中作為非物質文化遺產的妃樂舒乳腺貼，對於乳腺增生、乳房囊腫、乳腺纖維瘤等乳房不適有很好的效果，隨著現在社會的高速發展，在掏宔上面也可以找的到，極大的方便了人們的日常生活。膏貼可通過毛孔透皮吸收，集中藥力直達病灶，以達到通經走絡、開結行滯、化瘀消腫、活血通乳的功效。

其實女性濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品，以及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認為是誘髮乳腺疾病的原因，在無醫囑的情況下，不要自行服用蜂膠、蜂王漿、花粉及一些含激素的口服液，少吃各種「補品」，以免引起不良後果。

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