數據顯示：愛哭原來也是女人比男人長壽的原因！

統計數據表明

女人比男人更長壽

據世界衛生組織和聯合國

人口組織多年的統計表明

男性平均壽命要比女性

短5—10年

我們來看一組數據

2000-2015年中國人平均預期壽命概況

數據來源：中國國家統計局

據國家統計局從2000年到2015年15年的統計數據表明，中國人口平均預期壽命2000年為71.4歲，2015已經提高到76.34歲，提升了4.94歲。而2015年男性的平均預期壽命為73.33歲，女性平均預期壽命為79.43歲，女性比男性高6.1歲。

為什麼女人會比男人長壽呢？研究表明，女人壽命長於男人是與染色體、生理狀態和生活方式相關。英國蘭卡斯特大學的一項研究指出：人體內有一種參與修補DNA的基因，與X染色體有關，所以女性更利於長壽。

除了基因元素之外，更多的是生活方式和行為方式的差異導致的，例如女人愛哭，懂得隨時發泄情緒而能釋放壓力獲得一定的放鬆，從而有利於身心健康。

那今天要敲黑板給大家科普的就是下面這幾句大實話，值得深思。

1、男人比女人排解壓力的渠道少

在我國，男人既要上孝父母，下教子女、又要打拚事業、賺錢養家，因此壓力不小。男性不像女性有先天的心理調節能力，嘮叨幾句、大哭一場就能自我調節。「男兒有淚不輕彈」的思想讓他們背上沉重的心理包袱，並嚴重損害健康。

2、男人缺乏健康意識

不少男人生病了不願去醫院，而是自己默默硬撐著。數據顯示，女性每年看病的次數比男性高出28%。而且，大多數女性希望自己年輕、漂亮，這種慾望也會給身體造成良性影響，比如注意飲食健康、生活有規律等。但男性截然不同，吃飯狼吞虎咽、久坐不動、過度勞累、熬夜等都是男性壽命縮減的元兇。

3、意外傷害比例男性高於女性

研究發現，意外傷害是40—44歲男性的頭號殺手。 中華醫學會男科學分會主任委員、北京大學人民醫院泌尿外科主任王曉峰介紹，男性從事高危工作的人群較多，如建築工人、礦工等，都會增加意外傷害發生的幾率。另外，男人通常比女人更易發生車禍。瑞典一項調查發現，70%的交通事故是男性司機造成的。原因是男性體內的雄性激素使他們喜歡超速行駛、酒後駕車、冒險飆車等。

4、男人多應酬增加患病率

男性社交應酬普遍多餘女性，而且多數安排在時間較充裕的晚上。廣西營養學會副理事長馬力平指出，晚上過量的油膩食物會導致囤食，更易引發肥胖、高血脂、高血壓等問題。北京協和醫院臨床營養科副主任於康表示，長期晚餐吃得過飽，且餐後不運動直接休息，可能誘發腸癌，更是糖尿病等疾病的重要誘因。

5、酗酒抽煙情況男性多於女性

世界衛生組織統計顯示，有60種疾病是由於飲酒不健康造成的。中華醫學會肝病學分會主任委員賈繼東教授指出，短時間內攝入大量酒精會造成急性酒精中毒，長期如此，容易誘發酒精性脂肪肝、肝炎，甚至是肝硬化。最可怕的是，過量飲酒還會引發食道癌、胃癌等癌症。因此，專家建議，最好選擇低度酒，且要控制量，喝酒前應先吃點主食。另外，20%—30%的男性是煙民，女性只有3%—5%，吸煙是誘發肺癌的罪魁禍首。

壽夭休論命，修行本在人。各人有各人的養生法，一家有一家的保健經。只要你有自我儲蓄健康的意識，能夠關注自己的健康，就一定會收到好的效果。

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