家家都有它，用它泡泡腳，滿頭烏黑髮，還能抗衰老~

家家都有它，用它泡泡腳，滿頭烏黑髮，還能抗衰老——花椒

花椒泡泡腳，抗衰老，防白髮

要知道，腳底是我們人體各處經絡起止的會聚之處，分布著60多個穴位以及人體各處的反射區，對應於五臟六腑。

泡腳有助於舒緩經絡，改善血液循環，而在水中加入一些花椒泡腳，更是能夠幫助殺菌止癢，緩解腳氣，有上訴所說的促進血液循環，抗衰老、防白髮的作用，還有助於幫助睡眠。

準備一個棉布包，裝上50克花椒，綁好之後，浸泡水中加水煮開後，再將雙腳浸入水中，泡大約20分鐘，再用溫水洗凈擦乾即可。

要知道製作的花椒包能夠反覆利用，在每天晚上睡前給自己泡泡腳，直至雙腳皮膚髮紅，面部微微出汗，泡上一個星期就可以替換新的布包了。

天天堅持，有助於增進血液循環，更可起到祛病延年的功效~

泡腳不失為一個簡單又實用的養生方法，既然知道加些花椒更是有助於養身健體，和血化瘀，那為何不讓自己嘗試一番呢？做起來又不困難，你說是吧？

今晚我也要用上它來泡個腳，準備睡上一個安穩覺！覺得可行的，記得也要轉給身邊的朋友知道哦！

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