這幾類食物是癌症，肥胖「殺手」，看看你有在吃這些嗎？

隨著人們生活水平的提高，對飲食方面的要求越來越高。很多人都想健康的飲食，但有時在美食的面前卻經不住誘惑，吃一些好吃卻對身體健康危害很大的食物，這些食物吃多了可能會導致人肥胖，對胃腸道有一定影響，甚至有致癌的作用，建議大家慎吃。

腌製品

腌製品平時生活中相信很多小夥伴都喜歡吃，像一些豆腐乳，鹹菜，醬豆等。這類食物在腌制過程中會放大量的鹽，會導致鈉鹽含量超標，食用會導致腎臟負擔超重，發生高血壓的風險增加。

油炸食品

現在的人幾乎沒有不吃油炸食品的，特別一些小吃攤上，這類食品特別多，還有平時的一些油炸串，都屬於這類食品，油炸食品在高溫油炸過程中會產生丙烯醯胺，丙烯醯胺是產生癌變的一種物質，並且油炸食物產生的熱量和脂肪是很高的。長期食用會導致肥胖，冠心病，高血脂，糖尿病等疾病。

滷菜

現在是春夏季節，越來越多的人又可以吃滷菜了，滷菜味道是很不錯，可以滿足大家的口食之欲。但是滷菜在滷製過程中加入大量的油，鹽及佐料等添加劑，過多的食用會加大高血壓、甘油三脂等方面的升高，甚至增加胃腸癌的發病率。

重加工肉類

重加工肉類含有一定量的亞硝酸鹽，有導致癌症的風險，由於添加防腐劑，增色劑等之類的人體難以代謝的化學添加劑，造成人體肝臟負擔加重。

麻辣燙，冒菜

最近幾年，麻辣燙，冒菜流行起來了，吃的人特別多，味道也很受大家歡迎，但是小編告訴大家，這個你偶爾吃下可以，不要吃太多，冒菜等裡面含有大量添加劑，麻油等，吃多了都會加重胃腸等代謝，對身體健康是有很大危害的。

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