4歲孩子離去？健康的娃看起來壯，不健康的孩子看起來胖！

四歲小胖墩，腰圍有81厘米，體重76斤，一送進醫院，就查出脂肪肝、高血壓。晚上睡著睡著就沒了呼吸，父親發現時，身邊的兒子已渾身冰涼……

一早起來看到這條新聞，金領母嬰小編真心心疼不已.也因此引發了小編的一些感觸！

現在的獨生子女的家長都希望孩子長得又健康又聰明,隨著生活水平的提高,也有條件讓孩子多吃一些,吃得好一些結果,現在的「小胖墩」越來越多。

一般情況下,健康的孩子確實看起來胖些,但孩子可不是越胖越健康,肥胖對孩子的身心健康影響很大。一般情況下,體重超過按身高計算的平均標準體重的20%為輕度肥胖;超胖不是健壯。過30%~40%為中度肥胖;大於50%為重度肥胖

孩子肥胖的主要原因是飲食過量和缺乏適當的活動。攝人的能暈超過了消耗量,剩餘的熱能就轉化為脂肪積聚於體內。

無論進食澱粉、脂肪或蛋白質哪一種營養成分過量,都會以脂肪的形式貯存起來。另外,遺傳和內分泌失調也可以導致肥胖,但畢竟是少數。

胖孩子都偏愛高脂肪、高蛋白、高熱量飲食,如麵食、米飯、肉類、油炸食品以及糖果、巧克力、糕點、冰淇淋、甜飲料等零食。

脂肪積累的部位以腹、髖、乳、肩部特別明顯。肥胖對孩子的影響首先是身體笨重,靈活性差,行動遲緩,容易發生意外事故如骨折、扭傷。由於重力作用,還可出現扁平足和膝內翻。

現在的肥胖兒童中有20%患高血壓,血糖偏高,血清膽固醇及甘油三酯亦有不同程度增高。以後如果持續發展,到成年後可井發動脈硬化、高血壓、冠心病及脂肪肝等。由於脂肪過多,限制了胸廓和膈肌的動作,呼吸變淺,肺換氣量相應減少,過多的體重又加重了心臟的負擔,所以胖兒童的心肺功能都比正常孩子差,一活動就心跳加速,氣喘吁吁。

大部分肥胖的孩子生長發育比同齡正常孩子快,個子偏高,但胖孩子體內的性激素水平也偏高,青春發育期提前,成人後大部分「小胖墩」的最後身高處於正常範圍的低值,有的甚至低於正常值。這就是胖孩子上小學時個子偏高而上中學後又比同齡孩子矮的原因

對女孩子來說,過度肥胖能使體內性激素分泌紊亂,會導致月經不調和閉經,成年後甚至引起不孕症、乳腺癌、子宮癌等疾病。

肥胖還對孩子的心理健康有負面影晌。他們往往因為自己的特殊形體而缺乏自信,自卑感明顯,也可能出現情緒不穩定、易激怒任性、緊張、焦慮等不良心理。如果延續到成年,將影響其升學、就業、婚姻等重大問題

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！