面對原生家庭我們能做點什麼
想寫這篇關於原生家庭的文章很久了，有感觸了就偶爾翻出來寫一點，一直沒有完成。今天早上刷新聞的時候看到了一篇關於特斯拉CEO馬斯克的八卦。其實主要是借著馬斯克72歲的父親與30歲的繼女給馬斯克添了一個弟弟的新聞，把馬斯克的成長史從頭到尾扒了一遍。
年幼的馬斯克與母親
八卦歸八卦，但文章內有些觀點調調還是很贊同的。像下面這句：
一個人在性格上的缺陷，情感中流露出的不安和脆弱，多半來自於原生家庭的影響。
當時看到這句話覺得很觸動，回頭仔細想想，更覺得對於每個人來說都擺脫不開原生家庭的影響。我們可曾想過原生家庭對我們自己的影響又有哪些？
從成長開始說，到工作，到擇偶，到教育孩子，每個人身上原生家庭的影子都或多或少影響著我們的一生，而且坦白的說每個原生家庭給予你的一定或多或少有些負能量的東西，畢竟生活本來就不易，格局，環境，經濟基礎，多種因素的綜合作用的結果也必然有利有弊。
如果你家庭經濟富裕，可能原生家庭可以給予你經濟上優渥的平台，但可能沒能給予你面對困苦的適應能力。如果你家境貧寒，可能原生家庭給予你面對挫折百折不撓的勇氣，但往往缺乏從容面對紛繁環境的坦然和自信。
但無需悲觀，人生來就為人子女，將來也會為人父母，人本來就一直在成長。坦然面對原生家庭所給予自己的一切，或好或壞的影響，並不斷嘗試著留給自己的子女更多積極正確的東西，也是人生的必修課。
下面這兩句話，讓人看了悲喜交加。
相恨相殺的父母，在孩子心中種下恐懼和悲傷，讓他窮盡一生也難以走出原生家庭的影響。
相親相愛的父母，在孩子心頭撒下安穩和陽光，讓他拼盡全力也要找到自己心中那片芬芳。
逃脫不了原生家庭的影響，我們能做什麼呢？好的給予固然更好，但擺脫不好的原生家庭陰影才是我們需要不斷努力的。
正視原生家庭給予自身的東西
其實隨著年齡的增長，人的認知也在不斷的成長，慢慢發現曾經認為的對錯現在來看界限似乎也並不那麼分明。嘗試用你不斷成熟的認知去正視原生家庭。
心理學裡有個概念叫「向加害者認同」。
原生家庭的影響是加害者，自身是受害者。當事人用受害者與加害者應對，相輔相成，形成互相依存的心裡。並慢慢把別人當成自己做進一步發展，像加害者那樣行事。
比如父親在家裡從不做飯和做家務，極端大男子主義。往往兒子日後成家就會複製父親的家庭生活模式。
如果無法正視自身原生家庭的問題，而不斷重複向加害者認同這一過程，家庭創傷就會以很簡單粗暴的方式傳遞下去。
值得欣慰的是，隨著文化程度的不斷提高，社會對於原生家庭，心理學這些知識的普及，大多數人只要重視，都能夠正視自身來源於原生家庭的好與壞。
這裡額外說一點，有心理學家指出往往不記得的事情對人的影響更大，在不知不覺中學到的東西往往更根深蒂固。這些在潛意識中產生的認知，常在生命中最重要的人際關係上造成決定性的影響。所以，我們要不斷的檢視自身和原生家庭的千絲萬縷的聯繫，把不利的影響降到最低。
嘗試接納並改變自己
能夠正視原生家庭的給予是基本，那麼接下來就是如何改變。
接納，嘗試接納來源於原生家庭的一切，並跟自己的過去握手言和。
逃避、怨恨年邁的父母、仇視社會都無法改變自身的現狀。尋求正規的心理幫助，或者有意識的接觸那些擁有某種特質的人，而這種特質正是你所欠缺的。
比如，你父母離異，缺乏家庭溫暖。你可以嘗試去接觸從小父母非常恩愛的朋友，在他的行動和語言中，透露出來的對家庭和婚姻的態度，也許會改變原生家庭給予你的對婚姻的認知。
接納自己、與父母和解，如果沒有走出這一步，總是和自身較勁，想直接通過強硬的改變來糾正自己，適得其反，往往把自己弄得遍體鱗傷。
接納後是改變，當你發現自己的言行在某一刻越來越像父親或者越來越像母親，你要意識到這是原生家庭的影子。好的固然更好，更要傳承。對於不好的，我們要有意識的改變。
經濟獨立、精神獨立，最大限度擺脫原生家庭的束縛是先決條件。一定要有意識地自我糾正、自我克服。用自己認為正確的方式做事，而不是完全模仿父母。通過自己的努力實踐自己夢想中的樣子，建立自己的新生家庭是淡化原生家庭影響的有效方式。
一個人身上總會有小時候的烙印，改變原生家庭的影響是一個漫長的過程，而且也沒有人能夠完全擺脫原生家庭的影響，但人生總要不斷的向前走，向更好的方向走。
誰都希望留給子女的是最好的。 也請記得：你現在就是你子女的原生家庭！你在重新創造一個原生家庭。
所以，在漫長的歲月中需要不斷正視，接納和改變。不同的自己，更好的自己是對自己人生的負責，也是給予子女最好的禮物。
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