這種菜榨成汁,減肥效果更好,能解暑,它的皮更是天然的利尿劑
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04-14
冬瓜是一種清熱利尿比較理想的瓜類蔬菜。其性質屬於寒涼,因而榨成汁喝效果會更好。今天和大家分享一下冬瓜汁的做法。
冬瓜汁的主要功效是利尿消腫,清熱解毒,還具有消痰、去火,止渴消煩,祛濕瀉熱的作用。對於哮喘、糖尿病等病痛都可達到緩解的作用,也是減肥時消水腫的絕佳幫手呢。
用料:冬瓜、黃冰糖、紅糖
做法:
1、把冬瓜去皮洗乾淨,切成小丁
2、把切好的冬瓜丁倒在榨汁機里,加適量的水,榨成冬瓜汁
3、把榨好的冬瓜汁倒入鍋中,加紅糖、黃冰糖煮開
4、冬瓜汁煮開後就可以關火了。把冬瓜汁放涼即可食用。
這次我用的紅糖是有薑絲在裡面,喝的時候可以過濾一下。其實冬瓜汁也可以連皮一起榨,冬瓜皮的作用也是很大的。
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