導致痛經的原因你知道嗎，該如何預防痛經的方法你知道幾個

現在社會上，越來越多的女性會因為痛經而煩惱，痛經是女性常見的婦科病之一，主要癥狀為下腹部疼痛、墜脹等。那麼痛經的原因有哪些，如何做才能緩解痛經呢？

導致女性痛經的原因？你知道嗎？

原發性痛經的發生主要與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關。血管加壓素、內源性縮宮素以及β-內啡肽等物質的增加。精神、神經因素。繼發性痛經常因子宮內膜異位症、子宮腺肌病等引起。

女人痛經怎麼辦，

痛經在女性中是常見的癥狀，未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必治療。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者，影響生活者應當予以治療。原發性痛經的治療，主要是對症治療，以止痛，鎮靜為主。重視心理治療，消除緊張和顧慮。足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛煉，戒煙。疼痛不能忍受時輔以藥物治療

女性預防痛經的方法有哪些？

1.保暖，避免受寒及經期感冒。

2.經期禁食冷飲及寒涼食物。經期禁游泳、盆浴、冷水浴。

3.保持陰道清潔，經期衛生。

4.調暢情志，保持精神舒暢，消除恐懼心理。

5.多喝熱牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經。

6.積極正確地檢查和治療婦科病，月經期應盡量避免做不必要的婦科檢查及各種手術，防止細菌上行感染。患有婦科疾病，要積極治療，以祛除引起痛經的隱患。

以上的這些方法，你都知道嗎，你還知道哪些？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！