為何你的同齡人看起來比你年輕？
女人二十一枝花
衰老是三十好幾以後的事情？
其實
抗衰老從25歲開始就得注意了
衰老不是一定的年齡才會有的
如果平時生活中不注意保養
或者生活習慣不好的話
也是很容易衰老的
女悅己者容
所以為了自己
從現在起學好怎麼抗衰老吧
雖說生命衰老是不可逆的過程，但是了解生命體衰老的特徵，對於抵抗第一條皺紋與我們肌膚親密接觸還是很有必要的。WHO（世界衛生組織）對疾病康復、抗衰的新定義是，治癒疾病，抗衰老最根本的途徑是修復細胞、改善細胞代謝、激活衰老細胞的功能，從而實現真正意義上的年輕態。
免疫系統是衰老過程的主要調節系統，而衰老導致的免疫系統及功能的改變主要是細胞免疫的變化。
衰老是機體隨著年齡增長出現生理結構的退行性改變以及機能衰退,表現出機體適應性和抵抗力減退的過程。機體衰老和免疫功能的狀態呈現平行關係,即在機體衰老的過程中,免疫功能呈進行性改變,包括機體對感染的應答能力和持久免疫記憶能力,涉及免疫器官、免疫細胞、免疫分子、免疫應答類型及水平等系列改變。免疫系統是衰老過程的主要調節系統,免疫應答及免疫功能的紊亂、低效或無效,均可直接導致機體感染、腫瘤和自身免疫性疾病等的發生率和死亡率的增加。而衰老導致的免疫系統及功能的改變主要是細胞免疫的變化。
（圖為免疫細胞清除體內細菌的動態過程）
免疫細胞既能抵抗、消滅入侵人體的病菌，又能清除自身衰殘、癌變的細胞，而細胞衰老死亡與新生細胞生長的動態平衡是維持機體正常生命活動的基礎。
然而細胞在執行生命活動過程中，隨著時間的推移，細胞增殖與分化能力和生理功能逐漸發生衰退的變化過程。細胞的生命歷程都要經過未分化、分化、生長、成熟、衰老和死亡幾個階段。衰老死亡的細胞被機體的免疫系統清除，同時新生的細胞也不斷從相應的組織器官生成，以彌補衰老死亡的細胞。細胞衰老死亡與新生細胞生長的動態平衡時維持機體正常生命活動的基礎。
保持免疫細胞活力
與生命時間賽跑
所以如果免疫細胞的活力足夠，那我們身體也一定是活力十足。為了讓自己的細胞長時間處於健康精神最飽滿時態，就應該學學讓免疫細胞補充生命力的方法。
1
多少程度的鍛煉有助於免疫細胞活力的增強？
一定的運動量能夠提高機體的免疫功能,增強機體的抗病能力。近些年,運動對免疫功能的影響越來越受人們重視,甚至很多研究都達到了細胞分子水平。
世界衛生組織建議每周150分鐘中等強度的運動有利於人體健康，可我們幾乎很少有人做到，不是因為沒時間，就是因為不想動。不過現在有了新泓能光波房，就可以讓你舒適愉悅的運動啦，運動不再是一件艱難的事情。只需二三十分鐘，坐著聽聽歌，在無比舒服的狀態過程中完成所需運動量，真是快哉！
2
細胞愛吃啥你就該吃啥
其實每時每刻都有細胞死亡，每時每刻都有細胞新生。這種新陳代謝所必需的各種微量元素和常量元素，如蛋白質、脂肪、碳水化合物等。
小編相信
有新泓能光波房的陪伴
您一定會越活越年輕的
御天正康
光熱輕運動開創者
新泓能
中國光波房領軍品牌
