長壽老人都有5個特點，有一個也很有福氣，90歲以上老人基本都有
俗話說「家有一老，如有一寶」，什麼樣的人能長壽？我們聽過世界各地長壽老人的秘訣，這些長壽老人大都有5個特點，有一個也很有福氣，90歲以上老人基本上都有。
心地善良
和藹可親，心地善良是很多老人都有一的項特徵，有研究壽命的負責人希拉里·廷德爾表示，不善良的人則因為常對人懷有惡意，斤斤計較，長此以往必定會損害身心健康，讓心情總處於憋悶狀態，而且容易患上高血壓、心臟病和高膽固醇等疾病，從而影響生活質量和壽命。善良的人更樂觀向上，喜歡微笑，她們廣闊的胸懷更易挺過不幸，所以心地善良的人更容易長壽。
喜歡打盹
喜歡打盹，入睡快，是很多長壽老人都有的一大特點，入睡快的人往往擁有充足而高質量的睡眠，因為他們能夠較快地進入深睡眠狀態，這是養生保健的一個重要前提。而入睡慢的人則會老覺得累，還會影響記憶力、抗病能力，或是出現心理問題。
喜歡走路
俗話講：飯後走一走，活到九十九，最好的運動方式就是走路。走路走的好，活到百歲不顯老，走路直接反映出一個人的活力，因為走路涉及到身體諸多器官和系統，如心臟、肺臟、肌肉、關節、骨骼和大腦等。
耳朵聽力好
耳朵聽力好，間接反應了老人腎好，腎臟是一個重要的臟器，有排泄、調節水鹽和酸鹼平衡的作用。人老了，腎臟也會跟著老，表現為調節能力下降，修復過程緩慢等，相反，老人耳朵聽力好，說明老人排泄、調節水鹽能力強，所以在年輕的時候就要呵護要自己的腎，保護好自己的根。
吃飯不著急
民以食為天」，今日，吃飯已經不僅僅是飽腹，如何吃得健康成了我們吃飯的新標準。充分咀嚼讓食物變得細小，使之與消化酶完全混合，被分解成分子更小的物質，便於人體吸收，增強人體抵抗力，減少胃腸道疾病。讓人更長壽。
