腸胃不好？這幾種食物一定不要吃！

現代生活壓力大，很多人經常因為熬夜或者飲食不規律，導致腸胃出現疾病。今天小葵花就要告訴大家，這幾種食物，腸胃不好的人一定不要食用。

壹

腸胃炎期間不宜喝牛奶和吃大量的糖，因這類食物進入腸道後容易發酵產生大量氣體，引起腹脹腹痛，增加患者痛苦。

貳壹

酒精對胃黏膜有較大的損害，人們在吸煙時候，煙霧中的有害物質，溶解並附著在口腔、咽喉部，隨吞咽進入胃內，這些有害物質對胃黏膜也有很大損害。

叄

腸胃不好的人要忌食產氣類食物，這類食物會讓患者產生飽脹的感覺。如果腸胃有潰瘍，會加劇潰瘍受傷程度，除了薯類以外，個人應該根據自己的情況不同，避免食用產氣類食物。

肆

年老體弱，胃腸功能減退者，每日以4～5餐為佳，每次以六七成飽為好。食物中注意食物所含營養的比例。

伍

腸胃炎患者的不適是過度刺激造成的，所以在飲食上要盡量的避免一些過涼或者過熱的食物和飲料，刺激性食物導致胃痙攣，胃內黏膜血管收縮，不利於炎症消退。

陸

被污染變質的食品中含有大量的細菌毒素，對胃黏膜有直接破壞作用。放在冰箱內的食物，一定要燒熟煮透後再吃，如發現變質，必須扔掉，不要食用。

柒

油炸食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

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