那些被忽略掉的，現在該引起你的重視了！

最新 04-14

當下減肥乃是女性群體里的頭等大事，很多人忙著健身節食，塑形減脂，但是瘦下來你會發現身上還有很多缺陷，這些在你瘦之前可能並不在意，可是直到你瘦下來，你發現並不是你想像中的樣子。

日常生活中有很多很瘦的女孩，但並不吸引人的眼球。因為好的身材並不等同於瘦。好的身材是由多種方面造就的，比如體脂、氣質以及體態。

體態，顧名思義就是身體的形態。好的體態很顯氣質，穿衣也好看。今天我就要來給大家強調一下體態的重要性，走在街上，看到一個身材非常苗條的女孩，但她走路駝背、塌腰、脖頸前傾，甚至走路外八，你的反應肯定是嘆一口氣，感嘆白白浪費了這具好身材吧。

鏡頭很考驗女明星的體態，只要稍微有放鬆可能就會讓形象大打折扣。即便身材再怎麼好，顏值再怎麼高。

高圓圓

劉詩詩大家都很熟悉，圈裡公認的氣質女神，天鵝頸、筆直的肩背，落落大方、端莊優雅的氣質，都與良好的體態脫離不開，練芭蕾舞的確不失為一個好的方法，但它對於我們這些人來說還是有些不切實際，畢竟人家是從小就開始修鍊的。

我們要做的首先是要發現問題，例如，以下這些你都佔了嗎？

還有

這些問題日常生活中很多人都會有，嚴重的甚至幾個問題連連佔有，這個時候該引起你的重視了。現在很多人玩手機不夠節制，脖頸一直保持一個彎曲的狀態，可能就會造成嚴重的探頸問題，這樣即便你不駝背，形象都會大打折扣。

很多女孩長大後都會開始學打扮學化妝，這當然是經歷改變的一種好方法，但是卻很少有人在自己的身體上下功夫。其實我們更多的應該注重自己的身體而不是一張臉，因為臉雖重要，卻只佔了一小部分，並且好看的人一打扮只會更好看，我們大多數人其實並不佔優勢。別人看到你的第一眼不僅僅只會看一張臉，身體的形象佔了很大比重，如果你擁有一具好身材，好的體態，好的氣質，那麼即使在遠處，別人一眼看到的都會是你，因為你全身上下都很出眾。

那我們可以通過一些什麼方法來改善呢？

我建議瑜伽，很多明星都會在沒事的時候做瑜珈。