孩子挑食怎麼辦?這三種方法准有效,再也不愁孩子不吃飯
小孩子挑食,真的是爸爸媽媽們非常愁的一個問題,這幾天熱播的《媽媽是超人》,賈靜雯和修杰楷因為咘咘挑食使出了渾身解數,很多爸爸媽媽們感同身受。
孩子為什麼挑食,爸爸媽媽有沒有想過,很多時候,在吃飯這個事情上,爸爸媽媽都用的是讓孩子吃飯,這個好你要吃,這個有營養你要吃,孩子就會自然而然的有一種反抗心理。
其實孩子吃飯的時候,更應該尊重孩子的選擇,而你需要做的,是下面這些。
一、不吃可以,但是要有禮貌
相信很多孩子拒絕吃飯的時候,都在大哭大鬧,甚至扔碗扔筷子。家長對這些行為也不會很在意,而是覺得孩子是因為不愛吃才這樣,並不覺得的這是一個不好的行為。
在法國,大人們是從來不會喂飯的,他們還會要孩子來和自己一同進餐,他們也要孩子知道,每一頓飯都是大人辛苦做的,吃飯是一個要被尊重的事情,孩子應該尊重父母的勞動成果,從吃飯開始 ,就應該教育孩子應有的尊重。
二、餐桌時光該是愉快的
要知道,我們和孩子一起吃飯的時間,是越來越少的,只要孩子上了幼兒園,機會就會變少,所以,希望家長們可以珍惜這些時間,少一些嘮叨,多一些快樂,不要讓餐桌總是變成戰場。
同時,你要讓你的孩子學會獨立吃飯,讓他從手抓變成用筷子用勺吃飯,等到孩子跟你請求幫忙的時候,你再去幫助孩子吃飯。
這個時候孩子也會有自己的選擇,決定自己怎麼吃,吃什麼,家長給與孩子充分的信任才對。
三、食物要多樣化
孩子確實對食物有自己的喜好,但是小孩子不會那麼固執,他們還是很可以接受的,你不停的更換食物,不聽的嘗試,孩子其實也是可以接受的。
如果你不斷安的嘗試,過一段時間,孩子就可以接受這個食物,甚至可能會愛上。孩子也是一個「外貌協會」,你做菜的時候,不要做得那麼簡單樸素,盡量華麗一點,用一些可愛的盤子,或者是做一點造型,孩子會很喜歡去吃。
孩子挑食是難免的,接來下就要看的是父母如應對,只能說,嘮叨或者是強迫孩子去吃是最不好的一個選擇,孩子需要更多的是獎勵和誇獎,怎樣讓孩子不挑食,還是要看家長的處理方式了。
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