頸椎病患者治療就要按摩頸椎，7天減輕，30天能緩解！

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。

頸椎病的治療一般選擇按摩治療，按摩治療頸椎病的治療原則是舒筋活血、理筋整復。因此，多採用滾、按、揉、拿、拔伸、拔伸旋轉、拿搓、擦等基本手法。

用手上下提捏患者的後頸部肌肉，從後髮際到頸肩處，左右手輪換做3～5分鐘，用手拿肩部肌肉3～5分鐘，前後轉肩1～2分鐘，慢速左右轉動頭部1～2分鐘。此法就是放鬆頸肩部的肌肉來改善頸部的血液循環，減輕麻木、疼痛癥狀。

通過頸背肌肉的揉、滾、捏等手法，放鬆頸肩背部，緩解肌肉的緊張及痙攣，通過風池穴的手法牽引，以加寬椎間隙、擴大椎間孔，利用「側報」、「旋轉複位法」整復小關節半脫位及滑膜嵌頓；對患者施以頭頸部的被動前屈、後伸、側屈、旋轉等功能運動，改善關節活動範圍及鬆懈神經根粘連。

按摩的主要作用在於：擴大椎間隙及椎間孔，使滑脫的椎體複位，恢復頸椎正常的生理曲線，緩解對神經根的刺激與壓迫，消除腫脹，分離粘連，解除肌肉、血管的痙攣，改善血液循環，增強局部的血液供應，促進病變組織的修復。

如果病情過於嚴重的話，可能醫生就會讓您多休息，不要刺激患病部位了，而如果患者病情在可以控制的範圍內，是可以嘗試的，按摩治療一定要注意力度，避免對頸椎部位造成二次傷害！

有的人認為頸椎病無非就是一些頸肩疼痛，感覺沒什麼，很容易被忽視，但頸椎病一旦到了晚期，重者會對人體造成癱瘓的危險，嚴重的話可用非物質文化遺產萬絡百傦通貼於頸肩處，緩解疼痛，有效率高達九成以上，重者有時候還會大小便失禁、出現幻覺，所以要早防早治。頸椎病要做好護理，避免加重病情。

1、避免屈頸長時間工作，伏案不宜過久，最好一兩小時便休息一下，或變換一下體位或動作。

2、選擇合適的枕頭，仰卧的時候高一拳，側卧的時候枕高一拳半，約10厘米左右。

3、注意頸肩部保暖，如果不注意頸部保暖的話，就會導致頸部肌肉受寒並且導致頸部的神經紊亂，從而誘發頸椎病。

4、避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡，過度疲勞會對頸椎部肌肉造成較大的負荷。

5、加強頸肩部肌肉鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。

6、合理飲食，除了要注意保持良好的姿勢之外，在平時生活中還應該特別的注意養成良好的飲食習慣。同時日常飲食還應該做到合理搭配，過度的偏食以及挑食對健康是非常不利的，長期如此便會因此而導致營養不良等情況的出現。

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