家有準媽媽?做個肉末蒸蛋給她吃!
最新
04-14
大肉和雞蛋是很多家庭冰箱裡面經常放著的食材,有沒有想過它們混搭在一起要怎麼做好吃呢?你吃過肉末蒸蛋嗎?這道菜做法簡單,營養頗豐,你的餐桌上出現過嗎?肉末蒸蛋而且還對孕婦有非常好的滋補作用呢,含有良好的養血生精、長肌壯體、補益臟腑之效,尤其是維生素A含量高。趕緊去學學怎麼做吧:
所用食材:
原料 :雞蛋、豬肉
調味料:食鹽、醬油、生粉、味精、蔥
製作流程:
1、?首先將雞蛋打碎,倒入碗中,用打蛋器攪勻
2、?在蛋液中放入適量的清水,加入食鹽和味精攪拌
3、?將入味的蛋液放入籠上開始蒸,並且將其蒸熟
4、?選用肥肉較少的五花肉然後剁成肉沫
5、?另起鍋,鍋放爐火上,放入食油燒熱,放入肉末,
6、?炒至肉沫鬆散並且出油時,加入蔥末、醬油、味精及水,用生粉用水調勻勾芡後,澆在蒸好的雞蛋上面即可。
※人們眼中的海鮮美食,在膠東海域本地人,都不吃的!
※這幾種植物特別適合懶人養,一個月不管都能輕鬆爆盆,好看又好養
TAG:嚴昌菊大胃王 |