震驚！居然還有兩種人群不適合吃番薯

喜歡吃番薯的人都知道，紅薯吃多了會潤腸通便，吃一些番薯功效還是很不錯的，但吃多了會放屁哦，吃番薯也是有禁忌的，有兩類的人不適合吃番薯，看看你是不是那兩種人群。

不適合吃番薯的人群：番薯它潤腸通便，促進腸胃消化，如果帶著這種想法吃番薯，吃多了會影響胃部會分泌大量的胃酸，那些腸胃功能欠佳、消化不良的人來講無疑是雪上加霜的，特別是沒有煮熟的番薯，更會引起腸胃不適。如果你是這種人群還是不要吃番薯吧。

不適合吃紅薯的人群：高血糖的人

高血糖的人為什麼不能吃番薯呢？因為番薯里含有大量的糖分，你的血糖偏高，吃番薯就會引起血糖波動，甚至引發疾病，那就不好咯。所以高血糖的人不適合吃番薯，如果你真的忍不住想吃，那麼只能吃一口，不能太多了。

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