做這些事情，對乙肝好，你知道嗎

目前乙肝抗病毒治療能有效達到控制、延緩疾病進展。在保證基本藥物治療、做好定期複查的同時，也應該注意平時的生活飲食習慣，才能更好地呵護肝臟健康。肝炎、肝硬化是慢性疾病，治療也是一個長期過程，每一位患者都應該樹立戰勝疾病的信心和決心。

戒酒戒煙病情穩：

酒精能直接損害肝細胞，促進肝硬化發展;誘生肝癌;並會使病情加重，直接影響抗病毒藥物的治療效果。而吸煙所產生的尼古丁是毒物，同樣需要受損的肝臟幫助解毒，不僅可促進受損肝細胞被纖維膠原替代，而且對全身器官，特別是肺臟造成器質性損害。

胡吃海喝

休息鍛煉兩不誤：

提倡動靜結合。切勿超負荷工作，要注意休息，避免日積月累的過度勞碌，但也不要將躺卧、久坐、看電視當作休息方式。適量的鍛煉可以促進乙肝患者的新陳代謝，幫助機體活血化瘀，增加機體抵抗力，並改善患者的心理狀態，調節情緒。

鍛煉身體

濫用藥物是大忌：

肝炎、肝硬化的病人，一定要請專科醫師施用有針對性的合理治療葯，不能盲目用藥。

健康心態很有益：

有的患者對自己的病情過分緊張，經不起一絲風吹草動。B超提示有異常就懷疑自己是不是肝硬化了，或長腫瘤了?不正常的檢驗結果成了思想包袱，因此天天憂心忡忡，甚至導致神經衰弱。如果精神過度緊張，或憂鬱太過，可致肝氣不疏，肝氣鬱結。應該做的，就是想辦法和「它」和平共處。

以上，就是關於對乙肝好的事情的描述，希望對你有所幫助，另外，你還可以關注我們的企鵝號：於慶霞說肝病，給您帶來更多有關肝病的知識。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！