女人為什麼要喝好茶，好喝茶

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因為我們，值得遇到更好地自己

在大家潛意識裡喝茶好像都是男人的事情，哪怕當下從事茶藝相關工作的以女性居多，但更多的是謀生在起主導作用，而和女人聯繫在一起的是奶茶；所以平日里和音時常會聽到各種驚詫之聲，有驚訝的，有疑惑的，有認可的，亦有相逢恨晚的……

一張茶桌，一壺茶水，廣結四方好友

其實和音真心覺得女人更適合喝茶，不論是從身體素質出發還是從內在身心的愉悅度出發。喝好茶，好喝茶，將帶給我們樂趣與健康，帶給我們無形的力量與影響

⒈有利於身體健康

我們都知道「水是生命之源」，占人體比重的百分之七十。正常成年人每日平均需水量在2500ml-3000ml，具體數值也可根據每個人的體重進行計算，即成年人每天每公斤體重需要補充40ml的水

喝茶，是水分攝入的有效途徑之一。茶位列世界三大無酒精飲料之一，本身富含多種營養物質，在補充人體水分的同時還能起到一定的保健功效。如

豐富的多酚類物質，包括兒茶素、黃酮、花青素等等，具有很好的抗氧化作用，可以對抗人體內的自由基，延緩女性身體與肌膚衰老

咖啡鹼一類的嘌呤類物質，可以幫助人體提神醒腦，消疲解乏，消炎殺菌排毒等，對於女性有較好地美容養顏功效

還有各種氨基酸、礦物元素以及維生素等，都是我們人體所必須的有益成分

由此可見，喝茶不僅可以補充水分，而且還能美容養顏，塑身纖體，有助於身體健康

⒉培養自己的興趣愛好

有一個自己喜歡的興趣愛好，真的很重要。它不僅可以成為放鬆解壓的手段，更能成為我們怡情養性的寄託

茶有著深厚的文懷底蘊，泡茶飲茶皆可自成一派；一切皆為取悅自己，無需太多的條條框框加以束縛

在某個獨自下班回家的時刻，泡一杯暖暖的茶水，哪怕只是坐於沙發之上發獃放空，手中的一杯暖茶就是一份慰藉

在周末閑暇之時，或陽光普照或細雨綿綿，各中自有一番風味，邀二三好友呷茶閑聊，或者獨坐一隅閱讀靜思，皆是一種享受

所以，女性喝茶可以當做是一種興趣愛好，它同樣也可以成為閨蜜聚會的一種方式，成為溝通的橋樑，營造舒適的氛圍

⒊張弛有度的生活方式

生活，從來都是不易的，都說「生易，活易，生活不易」，不也正是這個道理嗎

那些來自工作的壓力，家庭生活的壓力，我們避無可避，唯有迎難而上，此時的女性更應該適當為自己解壓舒緩，找到張弛之間的那個度。因為你不僅是你，還是某個孩子的媽媽，某位先生的妻子，兩位老人的寶貝女兒，這麼多身份之下的你，真的唯有健康愉悅

泡茶飲茶，本身就是一種舒緩柔和之事。在這個快節奏高要求的當下，壓力無處不在，焦慮如影隨形，在那張茶桌之上你可以放慢腳步，給自己那一刻的安寧，為下一刻的揚帆蓄力

⒋心境在潛移默化中得已改變

我國的茶文化有千年歷史，博大精深，甚至可以說是深不可測，所學所知猶如滄海一粟，其背後也蘊藏了無數儒道佛的思想。長期以往，對我們的心境會起到潛移默化的影響

泡茶時從每一次的拿起放下間，克服執念與貪念。凡事盡自己最大的努力，即做最好的期盼，也有最壞的打算，起起落落方是人生

在每次空杯添茶時，體味虛懷若谷之心，唯有放空、寬廣才有更大的空間去提升去進步

細心品味每道茶水，各中滋味亦如人生百味，有苦有澀方有甜，苦盡甘才來

⒌家庭整體氛圍的營造

喝茶的氛圍總不會過於喧囂，多以安靜祥和為主，喜歡喝茶的人多喜歡閱讀，有一定的探知欲。現在很多的家庭都是將書房與茶室相結合的，有茶亦有書，茶香書香滿堂屋

而一個安靜祥和的家庭氛圍，對子女教育起到的作用是巨大的。我們總是聽說「孩子不愛讀書，靜不下心」，可是孩子在讀書作業的時候，家庭成員在幹嘛？低頭刷手機，抬頭看電腦，如此環境莫說孩子，對於成人都是有影響的，又談何家庭的教育環境？家庭的閱讀氛圍是相互影響的，父母是孩子的第一任老師；對於未來，父母子女在同一條起跑線，本該共同成長進步，而非讓父母的焦慮去壓迫孩子

所以不管出於何種目的，女人真的當好喝茶，喝好茶，茶能帶給我們的影響遠比想得更大

我們，值得遇到更好地自己

E.N.D.

圖、文/原創

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