怎麼轉變瞋恨心？

「菩薩修忍辱，割截都無恨」，我們修的是菩薩法，修菩薩法最要緊要忍辱，一切都要忍一忍。你們念《金剛經》，《金剛經》里就有嘛，當年釋迦佛做忍辱仙人的時候，手臂都割掉了，他沒有動過一念瞋恨心。

你看世間上人也有能忍的。我看過一張漫畫，在產房裡，老婆么快要生產了，肚子大得很，躺著，老公坐在旁邊陪著。這個老婆大動瞋恨心，把老公的喉嚨死勁卡，卡得老公舌頭都要吐出來了，為什麼她動瞋恨心？「都是你害我，害得我這麼疼。」誰叫你喜歡嫁老公了？開頭么歡喜心，「哎喲老公，親愛的，什麼什麼。」等到受了苦就要卡死他。（眾笑）兩個護士站在旁邊，也不知道該怎麼辦。因為他們是夫妻之間的事，那麼想想把人卡死了怎麼辦？所以旁邊有行字，「我們該不該管？」清官難斷家務事，想管也管不了啊。

怎麼轉變瞋恨心？「常修四無量」，對眾生要大慈大悲，「大慈大悲憫眾生」，要修慈無量、悲無量、喜無量，看見眾生高興了，我也高興，隨著他的高興而高興。看見眾生學佛法了，他聽了法以後高興了，他得到高興是覺悟的高興、智慧的高興，是無苦之樂，這個快樂裡邊沒有苦的，那麼我也要隨喜他。舍心呢，主要是舍掉貪瞋之心，你貪心瞋心去不了，你不可能平等，所以叫住平等舍。

摘自傅味琴老師《般若波羅蜜多心經》講解

（本文標題為編者所加）

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