寶寶枕頭不是成人枕的縮小版！如何挑選看這一篇就夠了！
當有人問，寶寶是睡在哪裡的？大多人會不假思索地回答：睡在嬰兒床上。這個回答對了，也不準確。
準確的一個說法是，寶寶的頭睡在枕頭上，身體睡在床墊上。
這樣看來，寶寶用的枕頭和床墊，承載了寶寶睡眠的「大事」。今天，我們就先來講講寶寶用的枕頭有哪些玄機吧。
寶寶到底要不要用枕頭？
在有的媽媽看來，不使用枕頭就好像是被虐待了，因為我們大人平時睡覺都是要用的，否則會覺得非常不舒服，所以啊麻麻們就會覺得寶寶也應該使用枕頭，這樣才能睡得更香。
但問題是，子非魚，安知魚之樂？我們也不是寶寶，怎麼知道人家不用枕頭就睡不好呢？其實不只「枕頭」問題，很多時候，我們在育兒的過程中，就是用媽媽爸爸自己的體驗，去代替了寶寶的體驗，反而造成「好心辦壞事」的情況發生。
在回到我們的問題上來看。一般而言，3個月以內的寶寶脊柱還未形成生理性彎曲，基本上是直的，平卧時寶寶的背部、頸部和後腦勺基本在同一水平面上，此時其背部的肌肉是鬆弛的，加上寶寶的頭部比較大，幾乎與肩同寬，即使側卧，頭和身體也在同一水平面上，不會出現落枕或損傷頸椎的問題。所以，新生兒期的寶寶（0-3個月）沒有必要用枕頭。
而3個月後，隨著寶寶能自然抬頭了，形成脊柱的第二個生理性彎曲後，國內的醫生一般會建議可以開始使用枕頭了。具體可參考下圖。
這裡需要注意一下，美國兒科學會（AAP）建議寶寶1歲後再使用枕頭，這與美國的多數父母不與寶寶同房而睡也有關。使用枕頭，就有可能在睡覺時發生意外而父母不能及時發現。但是在中國，決大多數父母是和寶寶睡在一個房間，因此在枕頭的使用上可以根據情況做出適當調整。
嬰兒專用枕頭的尺寸是多大？
根據中國睡眠研究會、上海復旦0-3歲研究中心等多加研究機構，收集整理十萬份以上寶寶身體數據，得出如下數據結果：
0-3歲的寶寶頭圍範圍：41-49.1cm；0-3歲的寶寶肩寬範圍：15.2-24.2cm
根據寶寶翻轉一周，我們得出嬰兒枕的最佳寬度為50cm。同時，寶寶因為小腦發育不完善，方向感差的特點，睡眠時喜歡往上躥著睡，結合嬰兒床尺寸，最適宜的高度為30cm。
因此，寶寶最佳的嬰兒枕尺寸為30*50cm。
選擇軟枕頭還是硬枕頭？
寶寶的枕頭也要追求「軟硬適中」的原則。當媽媽用手按壓下去並鬆開時，能夠很快的恢復形狀，這樣是適合的；如果很難恢復或者需要很長的時間才能恢復，說明這樣的枕頭太軟，是不適合給寶寶使用的，因為這樣依然會導致寶寶頭部埋藏在枕頭中，導致窒息的發生。而太硬的枕頭又顯然是不舒服的。
因此，枕頭到底舒不舒適，枕過才知道。
枕頭填充物有哪些講究？
寶寶新陳代謝比成人旺盛，頭部極易出汗。一個透氣性能佳的枕頭，可以及時散熱，保持寶寶頭部適宜溫度，讓寶寶舒適睡眠，有效延長睡眠時間，增加深度睡眠；同時，還能減少出頭部濕疹、頭廯、枕禿等問題的發生。
（點開可查看大圖）
以上我們對市面上寶寶枕頭的內膽做了一個對比總結。這些都是比較理想的枕頭內膽材質。
以下幾種材質需要格外注意：
棉花填充的枕頭，可能會導致部分寶寶過敏。
羽毛或羽絨的枕頭是被禁止給寶寶使用的，因為它們太過柔軟，對於寶寶來說是不安全的，而且也容易過敏，同時，羽毛中的桿部可能會扎傷寶寶。
在國內，很多人使用綠豆、高粱、蠶砂、決明子、蕎麥皮等東西作為寶寶枕頭的填充物，認為這樣透氣性較好，實際上，這些材質躺上去都不舒服，翻動身體時還會有沙沙的聲音，反而可能影響寶寶的睡眠質量。另外，寶寶會經常有汗液、口水，把枕頭浸濕，這會導致微生物滋生，對於寶寶的健康也是不利的。
（別再因為各種原因，給寶寶枕這些「特別的」枕頭了）
枕套也不能隨隨便便哦
有些材質的枕頭方便清洗，而有些材質不適合清洗，那麼一個合適的枕套就顯得很重要了。在選擇時盡量選擇全棉、亞麻的，寶寶睡在上面會比較舒服。同時，枕套在開始使用的時候，寶媽要注意檢查有無線頭之類的東東，避免纏繞寶寶導致窒息。
枕頭要經常換嗎？
寶寶新陳代謝旺盛，出汗多，為了保持頭部的乾爽、清潔，定期清洗更換枕套是非常有必要的。
對於全棉/彩棉枕套的清洗提示：
1、建議手洗或輕柔機洗
2、不宜長時間在洗滌劑中浸泡，不可以使用含氯成份的漂白劑，只可與同色一起洗滌，請不要用力擰。
3、懸掛晾乾,避免在日光下過度曝晒；
4、不可用力緯向拉扯，以防變形；
5、平鋪或懸掛放置；
這些認證標誌讓媽媽省時又省心
剛剛說了那麼一大串挑選寶寶枕頭時需要注意的問題。那麼，有什麼方法能幫助媽媽短時間內就能選到優質的枕頭呢？
很簡單，如果廠家的產品信息中有如下國際認證標誌，就可以放心購買了。
全球有機紡織品認證標準簡稱GOTS，此認證標準的目的是確保有機紡織品從收穫、到原材料、到加工以及到最後產品包裝的規範性，以便給最終的消費者帶來可信賴的產品。
Oeko-Tex Standard 100是世界上最權威、影響最廣紡織品生態標籤。歐盟 Oeko-Tex standard 100, 分為四個等級，其中第一級：
嬰兒產品（除皮製衣物外，一切用來製作嬰兒及三歲以下兒童服裝的織物、原材料和附件）
FKT機構頒發的證明所檢測的紡織品適用於身體，不存在會導致皮膚不適或傷害皮膚健康的物質。
好了，如何挑選寶寶專用枕頭的「技術指標」我們也談得差不多了，相信大家在購買時就知道要重點看什麼挑什麼了！
如果你在寶寶睡眠產品上還有任何疑問的，也可以文章下方留言評論給我們。
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