還在擔心零食吃出問題？這幾種小零食不但沒問題還能夠治病！

零食一直都深受各個年齡段人群的喜歡，不少的人也是因為吃零食才變胖的。不管是果蔬干還是膨化食品，都算是零食當中的一種，人們對於零食總有一種擔心的感覺。

很多人可能並不相信，其實人們常吃零食當中，有一些也是能夠起到治病作用的。那麼，都有哪些零食能夠起到治病作用呢？

1.烏梅干

新鮮的烏梅看起來很像是美國提子，一般人們吃到的都是晒乾後的烏梅。烏梅除了是一種水果之外，也算是一種中藥，在一定程度上能夠起到控制血壓的作用。雖然烏梅是有好處的，但也不能夠量食用，不然就會導致胃酸分泌過多，引起噁心嘔吐的癥狀。

2.紅棗

紅棗這個就不用多說了，很多人都經常在吃，而它也屬於零食的一種。紅棗除了能夠補充氣血之外，還能夠起到潤腸通便的效果。紅棗如果吃多了的話，就可能會出現流鼻血上火的情況，還是應該注意的。

3.葡萄乾

關於葡萄乾的傳聞有很多，其中有不少都負面的消息。其實葡萄乾一般不存在什麼問題，而且還對人體有好處，能夠有效的預防骨質疏鬆等問題。

4.海苔

海苔可以說是深受小孩子喜愛的一種零食了，這都因為電視廣告的原因，讓一部分海苔成為了孩子的最愛。雖然海苔也屬於零食，但它對減肥是能夠起到不錯效果的，特別適合比較胖的女生吃，不用擔心吃零食而長胖了。

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