4月女人吃這野菜最好，減脂瘦身超級牛，皮膚水嫩如少女，越來越苗條

4月是吃野菜最好的季節，而說到野菜那就不能不提蒲公英。馬頭蘭營養極為豐富，含有大量的礦物質和維生素以及各種微量元素，經常食用可以改善利尿、排出體內毒素，還能治療感冒發熱、胃炎等，女人吃了蒲公英還具有減肥，去色斑、色素斑的作用。

蒲公英現在吃最好不過，再等到天熱都開花了，那味道就很差，前幾天路過菜市場也是看到有人賣，價格也是非常便宜，才2塊錢一斤。而蒲公英的吃法是有很多，有把蒲公英做成雞蛋餅，還有的用來清炒，但我認為涼拌蒲公英最能起到減肥、美顏去除色斑的功效。

首先，我們需要食材有：蒲公英、大蒜、食鹽、雞精、耗油，準備好了之後，先把蒲公英用清水沖洗乾淨，然後放入燒開的熱水中焯燙1分鐘，再用清水沖洗一下，撈起放入碗中備用。

之後，再把切好的大蒜、耗油、食鹽、雞精、香醋放入碗中和蒲公英攪拌均勻，等涼了之後就可以食用了。怎麼樣是不是很簡單呢？一道排毒、養顏、去色斑的涼拌蒲公英就這樣做好了。

美食小貼士：蒲公英在食用之前一定要用開水焯燙，這樣能去除苦味，另外喜歡吃辣椒的可以放點新鮮的青椒和紅辣椒。

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