讓我們決戰到天亮

到了大學

你說你沒有逃過課

我信

你說你沒有談過戀愛

我也信

但你說你沒有熬過夜

有多少大學生熬過夜

小編總結：近一半的大學生經常熬夜，看來熬夜已經成為大學生的一種生活習慣。

深更半夜你都幹什麼

小編總結：大學生夜生活這麼豐富！一般都是一下原因：

娛樂

社團、學生組織活動

受室友影響

純粹睡不著

學習、趕作業、實驗報告

大學生熬夜年齡分布

小編總結：看來年輕還是資本，像是大三大四的老阿姨們，大叔們早就開啟養生模式了，畢竟還不想太早步入中年油膩的世界~

大學生一般多晚睡

小編總結：最佳賞「夜」的時間為24:00，但也不乏繼續深熬的人，這樣的人一般是有「正經事」，不然就是真的睡不著了。

大學生對熬夜的看法

小編總結：絕大多是認識心知肚明的，只有極小部分人覺得熬夜沒有什麼傷害，看來有一種熬夜叫做「我控制不了我自己」。

熬夜的危害你知道么

1.經常疲勞，免疫力下降：這是人經常熬夜造成的普遍後遺症，最嚴重的就是疲勞，精神不振。

2.頭疼：熬夜的隔天，你就會經常頭疼腦脹，注意力無法集中，同時對記憶力也有無形的損傷。

3.黑眼圈，眼袋：該休息時不休息，就會造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈，眼袋或是白眼球布滿血絲，女生千萬要注意啊！

4.皮膚乾燥，長黑斑和青春痘：晚上11時到第二天凌晨3點是美容時間也，是人體的經脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有休息好，就會容易出現皮膚乾燥、長黑斑和青春痘。

5.危害視力：這個小編就不容多說啦，會導致眼睛疲勞甚至會導致近視！

6.脫髮：熬夜時大腦處於緊張的狀態，會使頭皮血液循環不暢，造成頭皮缺血的情況，長久下去，就會出現脫髮的情況！

綜上所述，你害怕了么~

不要急

小編來幫你~

除了根治拖延症以~

小編還為你搜羅一些

助眠小貼士~

看到這些危害後要不要早睡了，把熬夜的「習慣」改掉。

看完這篇文章，開始吧~

早睡，做個好夢給自己~

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