醋是一種很神奇的食物，它本為酸性，經胃液消化後卻呈鹼性，對於調節人體內的酸鹼平衡很有好處。

檸檬醋與我們平時廚房裡調味的醋不同，新鮮檸檬與白醋混合發酵而成的檸檬原醋。

以白醋不過檸檬製成檸檬醋後，不僅能夠發揮其原有的調節酸鹼平衡的功能，檸檬在發酵過程中生成果酸和果膠，還能夠增加檸檬原有的功效！

檸檬醋是天然的健康食品，對於平衡陰陽、增強體質、減脂瘦身都有很好的效果！

自製減肥瘦身——檸檬醋

下面，看一看閃瘦菌的減肥秘籍——減肥檸檬醋自製方法吧！

原料：新鮮檸檬2斤，天然醋釀（糙米醋）1斤，如沒有糙米醋可用白醋替代，檸檬：醋釀比例為2:1即可。檸檬醋口味很酸，可適當加入冰糖調味。

新鮮檸檬若干

製作方法：

先檸檬沖洗乾淨，首尾兩個頭去掉，連皮切成薄片，越薄越好，並放入玻璃瓶中。

將檸檬切片置入玻璃瓶中

將白醋倒入玻璃瓶中，將檸檬完全浸沒，可適量加入冰糖調味，密封24個小時即可，時間越長效果越好。

白醋完全浸沒檸檬，放置24小時後飲用

檸檬醋富含維生素，保健腸胃，促進尿酸代謝，長期食用皮膚、精神狀況都會有明顯改善。

使用方法：每天飲用30ml有利於調節人體酸鹼平衡，也有很好的減肥效果哦！

因為是用帶皮檸檬浸泡，所以檸檬醋喝起來會有點苦味。可以用冰糖調味，不過會降低檸檬醋的效果，建議可以適應這個口味的朋友不要添加哦！

閃瘦Live

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