原創 番茄雞蛋面
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04-14
這個麵食或許做過的人很多,也可能不盡然相同,番茄雞蛋當之無愧的可以被稱之為下飯菜,配麵條,配米飯都是絕佳搭配。超級美味,每次都會把盤子里吃的乾乾淨淨,都不用洗了哦!嘻嘻!番茄雞蛋拌面家常且溫暖的感覺,總是顯得那麼親切。番茄有非常豐富的天然抗氧化劑,除了維生素C,還有番茄紅素。雞蛋缺少的是維生素C,而番茄維生素C含量很多,恰好彌補了雞蛋的缺陷,二者同食起到了很好的營養互補作用。
食材用料:
麵條:300g
雞蛋:5個
番茄:兩個
植物油:500g
白糖:10g
番茄醬:50g
食鹽:適量
蔥:1根
做法步驟:
1、番茄去皮切小塊
2、準備好適量的麵條
3、雞蛋加一點鹽,打散
4、鍋里先熱油,把雞蛋炒熟,盛起備用
5、留底油倒入番茄小火翻炒
6、倒入雞蛋小火炒至出番茄汁
7、然後加入番茄醬
8、加鹽和白糖調味炒勻即可
9、鍋中水燒開放入麵條煮熟
10、夏天可以把麵條過下涼水,更加勁道爽口一些
11、把麵條調入盤裡然後放上做好的番茄雞蛋姜,拌勻即可
烹飪技巧:
1、煮麵條時間不易過長;
2、糖的量自己把握;
3、雞蛋里是不能加雞精,味精的,如果炒雞蛋再放入味精,不僅不會增加鮮味,還會破壞雞蛋的自然鮮味,同時也會使雞蛋本身的谷氨酸鈉被排斥,所以炒雞蛋本身具備了鮮香味和營養成分,再加入味精沒有必要。
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