腰椎間盤突出患者，教你2招，快速擺脫腰腿疼！快存！

長期彎腰、久坐不動、外傷等等都有可能會導致一種疾病的發生，就是腰間盤突出。而且隨著現在人生活方式的改變，腰間盤突出已經不再是中老年人的專利，有很多年輕的朋友現在都已經患上了腰間盤突出。腰間盤突出在發病的時候非常痛苦，嚴重的話會直接的影響到患者的生活。最重要的是腰間盤突出現在還沒有一種特別有效的方法可以將其治癒。因此如果是想要保證疾病不再複發的話，就一定要注意在平時的時候做好腰間盤突出治療的護理工作，注意做好疾病保健。

1．拍打治療。捏筋拍打使椎間盤脫出複位，並從珍本《易筋經》中篩選經方鞏固治療椎間盤突出，療效奇特，可根治康復。此療法系我國歷代武術家所掌握的一門獨特的治療方法，在國內外獨樹一幟，愈病有立竿見影之效，手到病除之功。

在治療過程中，意氣結合，力透筋骨，有時用氣不用力，以氣療之，可改變筋骨之位，排出體內風寒。可使患者受力部位引起生物物理和生物化學變化，產生神經精神的反射作用，從而調節體液循環和神經興奮抑制過程，全身筋骨舒暢，功能恢復如常。正骨捏筋拍打療法主要以《易筋經》內功打通周身筋脈，採用手法逐節整復病變關節，改變筋骨扭曲，粘連，壓迫等位置，活躍代謝功能，消除病因，目前主要應用於頸、腰椎病、關節疼痛等骨科病症。

2．膏藥治療。中藥外用的一種，古稱薄貼，用植物油或動物油加藥熬成膠狀物質，塗在布、紙或皮的一面，可以較長時間地貼在患處，主要用來治療瘡癤、消腫痛等。早在久遠的年代，我國醫學家就有言曰：膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應。

在中醫看來，中醫理論在於以恢復纖維組織彈性為治療基礎，徹底恢復患者機體機能為目的。而非單純解決暫時的疼痛問題，中醫在這個病的治療上通過京九佰骨通可以逐漸的減輕疼痛，冷敷理療，減輕局部沖血，被譽為非物質文化遺產，緩解腰椎間盤突出有效率高達九成，加上自我保健恢復鍛煉，很快就可以徹底控制疼痛發生，以後注意保健預防就避免複發的可能。其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、局部療效切實，早已成為眾多患者所首選之治療方案。

對於女性來說高跟鞋是導致疾病複發的罪魁禍首，穿著高跟鞋、下肢不得力，站立、行走都不能隨心所欲，整個身體的反應、協同能力下降，也容易發生腰扭傷。扭傷時肌肉、韌帶發生程度不等的撕裂和微量出血，出現腫脹以致淤血青紫，可表現為急性腰痛，也可加重原有的腰痛癥狀。

有關於腰椎病這種疾病的一些表現和護理方法，對於中高跟鞋對腰椎健康有害無益，所以我們在日常生活當中，一定要少穿一些高跟鞋，另外倒走效果也很好好，腰椎間盤突出的保守治療方法就是倒走，這樣它會使強制人體重心前移。

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