當你的身體正在發生這幾個變化時，說明你在變瘦

一到夏天這個露肉的季節，妹子們都開始減肥了，其實，你瘦不瘦根本不用別人來說，是只需要沒看注意發現下你身體的這幾個變化既可以了，如果你發現自己的身體出現了這幾個現象的話，那麼恭喜你，你是真的再瘦了。

小編給你們一共準備了三點，下面我會告訴你們哦~

不愛吃甜東西了

每一個吃貨們都有一個通病，那就是對甜的食物抵抗力為負數，看到甜的東西就會忘記自己要瘦下來的計劃，但很多堅持下來的胖女生們都不會受這些東西的影響，他們成功的讓自己變瘦了。

2.長時間運動也不會累

一般要減肥的胖MM們都回選擇跑步、健身、天舞和瑜伽來減肥，可是剛剛開始運動的時候總是會很累，腰酸背痛的，前面一段時間都是覺得很累，如果現在的你在長時間運動的時候，很輕鬆，呼吸也很均勻的話，那就說明你的身體變強了，也證明你在瘦的很快哦~

3.愛吃粗糧

想減肥的話，大家都知道的糖是不可以碰的，非常愛吃一些油膩高卡路里的食物，所以很多想瘦下來的女生在剛開始的時候都會把粗糧代替高脂肪食品。久而久之，習慣了吃粗糧的話，不僅健康還會瘦哦~

小編最近也胖了幾斤，我也要好好看看這些，改良下自建的飲食瘦下來。因為我要穿好看的夏裝，哈哈！

好啦，今天就到這裡咯，各位小仙女可別偷懶哦，嘻嘻，為了好看的衣服也要努力呀，喜歡我的話就點關注吧！

圖片來源於網路

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