改掉生活壞習慣，就是養好皮膚的關鍵

不能用手去擠痘痘，在青春期的很多人都是會長一些痘痘的，對於女孩子來說，臉上有了青春痘確實是不好看，但是我們也不用太擔心的，只要要做到不要用手去擠就好，不然以後會留有疤痕的。

很多的人，會做一些面膜護膚的措施，不要做臉部的誇張動作的，要學會如何去微笑的，甚至在眼睛眨眼的時候都是要注意的。

不能用手撐臉，如果用手掌長時間的托腮撐臉的話，會讓我們肌產生膚皺紋的，並且都是會長久存在的，美容護膚應該要從細節做起。

敷面膜要注意，一般是不能超過15分鐘的，而且面膜使用的時間長了會吸收我們皮膚的水分，讓我們肌膚變的更加差勁。

每天要多喝水，美白護膚其實是從喝水開始的，人人都說，女人是水做的，用喝水來美容護膚是很好的方法的，只是我們很多人都知道卻做不到的，在這裡還是提醒大家除了日常護膚，也要多喝水才能讓皮膚更好。

關喝水水還是不夠的，還要多多補充營養的，許多的微量元素、礦物質和維生素，都是通過食物來獲取的，因為這麼微量元素和礦物質都是對於肌膚有很好的保護功效的。而且我們要多方面去進行食物補充的。不要吃太辛辣，飲食以清淡為主，不要熬夜，熬夜是最傷皮膚的。

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