枸杞養顏又健康，但是吃錯了會招來這種病！

大家都知道，枸杞是一味很好的中藥，說是中藥又能直接嚼著吃，跟普通的中藥又有差別，它是最好吃的中藥。枸杞有抗衰老、降血脂、降血壓、增強免疫力等功效。但是枸杞究竟應該怎麼吃效果才好呢？

很多人泡完枸杞只是把茶喝掉，然後枸杞就倒掉了，其實這麼做是不對的。枸杞泡茶並不能把養分都泡在水裡，還有很大一部分留在枸杞本身，所以喝完茶也要連枸杞一起吃掉才最好。枸杞可以和牛奶、蜂蜜一起煮著喝，有補血養顏的功效。

另外枸杞性熱，脾胃虛寒的人最好不要吃枸杞，不然越吃身體素質越差，就算健康的人，一天也最多吃20克枸杞，吃太多容易上火。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！