春季皮膚過敏怎麼辦 記住6個妙招

春季皮膚過敏怎麼辦？春季是皮膚過敏最常見的季節，那麼你知道春季怎麼治療過敏。

　　春季天氣一會寒冷一會炎熱，這對於我們的皮膚來說簡直就是致命的打擊。那麼春季皮膚過敏怎麼辦呢?

　　春季皮膚過敏的六大治療方法

　　1.防晒

　　春天天氣不錯，戶外活動也會比冬天增加很多，這個時候一定不能忘記給皮膚充足的保護，以抵禦陽光和花粉對肌膚的刺激。選擇敏感肌膚專用的防晒隔離產品，同時避免日間食用感光食物，如檸檬、白蘿蔔、木瓜、芹菜、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、菠菜等。

　　2.遠離過敏源

　　皮膚只有遇到過敏源才會過敏。在正常的情況下，身體會製造抗體用來保護身體不受疾病的侵害，但過敏者的身體卻會將正常無害的物質誤認為是有害的東西，產生抗體，這種物質就成為一種「過敏源」。花粉、塵埃、化妝品中的添加成分，這些都是常見的過敏源，春季過敏高發很大程度是因為花粉，所以盡量遠離過敏源，保護自己的皮膚。

　　3.保持良好生活習慣

　　想要改善過敏性皮膚，就要多喝水，少吃辛辣食物，多吃清淡的蔬菜和水果。生活作息時間也要有規律些，保證充足的睡眠，這些都做到了，皮膚才會變好。

　　4.皮膚保濕

　　肌膚之所以會出現問題是因為肌膚沒有足夠的水分，缺水才會產生問題。春季皮膚過敏怎麼辦呢?保濕也就顯得尤其重要了。潔面後要馬上給肌膚做好保濕工作，使用保濕功效的化妝水，輕輕拍在臉上。另外，每周可以做兩到三次的補水面膜，修復敏感肌膚，讓肌膚達到一個正常的狀態。

　　5.潔面產品

　　春天要選擇不含皂基類清潔成分的產品，皂基類界面活性成分(如SLS界面活性劑)有著非常優異的清潔效果，但這個成分卻會嚴重影響肌膚的屏障機能，使肌膚表面的油脂和天然滋潤物質大量流失，所以如果不是肌膚狀態特別穩定的油性以及混合性肌膚，不建議在換季時使用含有這類清潔成分的潔面和卸妝產品的。

　　皮膚過敏吃什麼好

　　1、多補充維他命C：在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感，預皮膚過敏。

　　2、可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力，預防皮膚過敏。

　　3、蜂蜜：蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝蜂蜜會對花粉過敏產生一定的抵抗力，同時蜂蜜中少量的蜂毒在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。

　　4、胡蘿蔔：胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏-性-皮炎等過敏反應。

　　5、金針菇：金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制過敏-性-病症，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。

　　6、大棗：紅棗中含有大量抗過敏物質--環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏癥狀的患者，可以經常服用紅棗。

關注"熱心醫生"微信號(rxys99),專家醫生在線解答,一分鐘內回復率高達90%!返回99健康網首頁>>

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！