她用5年時間減肥，成功後完美逆襲，這位姑娘真勵志！

胖子逆襲是一種什麼樣的體驗？許多因為肥胖而困惱的小夥伴一定非常渴望這種感覺！讓我們來看看巴西女神：巴爾沃薩的逆襲案例吧！其實在她成為名模之前她的體重高達280斤！經過手術加健身之後，如今她的體重只有61公斤！

勵志名模：巴爾沃薩，出生於1993年，來自巴西的茹伊斯迪福拉，是一名服裝設計師、健身名模、減肥網紅！上面這張照片是她現在的樣子。而在2012年之前她並非如此！

這張拼圖從左到右分別是巴爾沃薩減肥前140公斤、不均衡的飲食和沒有健身房60公斤、低碳水化合物飲食加健身房後61公斤的對比。

減肥的過程：前期的手術和後期的健身

2012年5月巴爾沃薩做了第一場減肥手術，術後她的體重從140公斤變成了133斤！由於手術後她的皮膚鬆弛並沒有得到很好的改善，隨後又做了皮膚切除手術。但她的改變並沒有就此止步，她開始健身改善體質。

健身房裡練出了馬甲線！通過巴爾沃薩的社交網路記錄你會發現，從2015年開始她主要的動態都是健身房裡的訓練和科學營養的健身餐。

健身後的她真正的降低了體脂率，結合力量性訓練也練出了馬甲線，而許多人沒有看到她以前的樣子。當他們知道巴爾沃薩以前是個體重280斤的大胖子的時候紛紛為她的改變過程感到驚訝！

208斤到現在的61公斤，巴爾沃薩用了5年的時間！這期間她在社交網路上的動態吸引了58萬粉絲的關注！

如今的她不僅是個擁有數十萬粉絲的網紅，還是一個炙手可熱的名模，她的人生也因為她的轉變發生了翻天覆地的改變！

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