被人們稱之為「天然的溶栓劑」對腦血栓預防有很好的作用！

西紅柿

西紅柿含有的維生素是蘋果和梨的2～4倍，並且它含有蘆丁，蘆丁具有堅持毛細血管正常抵抗力的效果，能下降小靜脈及毛細血管通透性，並削減毛細血管的脆性；還可促進細胞的增生及避免血細胞的凝聚，並有增強維生素c在體內活性的效果。然後維護血管彈性，避免血栓構成。

豆豉

專家發現，吃豆豉可避免腦血栓。發酵豆中鈷的含量是小麥的40倍，對避免冠心病有很好的效果。還含有很多能溶解血栓的尿激酶。它對改進腦部的血流量和避免老年痴呆症有十分有用的效果。

山藥

山藥吃起來會有黏滑的感覺，這是由於其間含有黏蛋白，而這種物質也是控制血糖上升必不可少的。含有鞣質，類似於維生素P活性，能堅持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能下降血清膽固醇，避免脂肪在血管壁中沉積。

黑木耳

木耳因生長在濕潤陰涼的環境中，中醫學以為它具有補氣活血、涼血潤澤的效果，能夠消除血液里的熱毒。黑木耳對體內難以消化的穀殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解效果，對膽結石、腎結石等也有化解功用，還能削減血液凝塊，避免血栓病的發作。

葛根

葛根具有擴張冠狀動脈、腦動脈、下降血壓的效果。它能添加缺血安排的血液供應量，下降心肌耗氧量，減輕心肌缺血，約束和削減心肌梗死範圍，抗心律異常，下降膽固醇和血液粘度。

柿子

柿葉含很多VC，具有降壓、維護心血管效果。柿子中含維生素較一般生果高，關於心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物，有避免動脈硬化，下降心血管疾病發作率。

生薑

生薑最有益於心血管患者的恢復，它富含姜辣素，對心臟和血管有必定的刺激效果，可使心跳加速，血管擴張，然後使絡脈曉暢，供應正常。

大家看完此篇文章應該在平時的生活中多吃一些這樣的食物，並且多飲水！

大家還有什麼更好的預防腦血栓疾病的小方法嗎？

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