春天的「千金菜」比紅薯還要強！ 護心養肝， 飯桌上怎能少了它

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俗話道"春令萵筍似黃金"，春天正是吃萵筍的好時機，萵筍是春天主要蔬菜之一。

萵筍含豐富的維生素、鈣、磷、膳食纖維等成分。它味道清新，略帶苦味，能刺激消化道蠕動，

有助於健脾開胃、促進消化、幫助去火，

同時萵筍還有一定的降糖作用。

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