陰雨時節喝這三杯茶，柔肝養肺，益氣安神！收藏後慢慢看

GIF

清明前後，常陰雨綿綿。養生要注意養血舒筋，飲食清淡，以清補為主，多吃蔬菜水果，以防上火。

以下三款藥茶，尤其適宜清明時節飲用，可起到柔肝養肺的功效。

1

黃芩茶

黃芩6克，綠茶3克。將黃芩用200毫升水煮沸，然後用它來沖泡綠茶，5~10分鐘後即可飲用。

養生功效：具有清熱燥濕、瀉肺火、解毒、利尿、降壓、鎮靜等功效，主治熱病煩躁，對肺炎、腎炎等病症有一定益處。

2

車前子橘皮茶

車前子10~15克，橘皮8克，蜂蜜20~30克。將車前子微炒黃，橘皮切細絲，用紗布包好，放入保溫瓶中，以沸水適量沖泡，加蓋悶15分鐘，去渣取汁，加適量蜂蜜即可飲用。

養生功效：具有化痰止咳、潤肺、清熱利尿、明目等功效。

3

桂圓紅棗茶

桂圓10克，紅棗10顆，紅糖、蜂蜜適量。

鍋中加清水2碗，先用大火將桂圓、紅棗燒開後調小火燜煮，待水分收干時加入紅糖，將熬好的桂圓紅棗茶汁液裝入乾淨的瓶子中，晾至溫熱時加入少許蜂蜜，放入冰箱儲藏。喝時兌水稀釋飲用。

養生功效：具有補心脾、益氣血、安神、潤肺等功效，適合痔瘡出血、缺鐵性貧血等病人長期飲用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！