洋蔥對我們身體有很高的營養價值，但是別和這幾種食物一起吃！

洋蔥我們都知道對身體是很有好處的，我們經常拿來涼拌菜呀，或者炒菜食用，但是這麼好的食物是不能和哪些東西一起吃的呢？下面我們來看看吧。

洋蔥和魚類食物一起吃，我們都知道魚肉中含有豐富的蛋白質和脂肪、洋蔥裡邊含有大量的草酸，這兩種食物同時食用的話回達不到營養標準，也就是兩者的物質在一起會破壞營養價值，尤其是對蛋白質的沉澱，從而並不能對魚肉中的營養充分吸收。

洋蔥和海帶一起吃會引髮結石病的，這兩種食物在物質成分方面有幾種是相剋的，洋蔥裡邊的草酸和海帶裡邊的鈣、碘等微量元素結合之後會有幾率的導致結石的發生。還能產生結石的是和大蝦一起吃也會形成結石。所以洋蔥雖好，但是盡量不要和這幾種食物同食哦，對染引發的疾病只是概率問題，但是不得不防。

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