遇到這樣對你的女朋友就好好珍惜吧，她真的很愛你

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學員大澤和女朋友小惠的愛情，沒有變心沒有撕逼沒有第三者，但是卻無疾而終了。小惠提出分手後，大澤苦苦哀求也無法使小惠轉變主意。大澤問小惠到底為什麼分手？小惠想了想，只說：因為平時的小事兒。小惠所說的小事兒，大澤再清楚不過。

兩人的相處中，大澤有點粗心，總是不能及時的注意到小惠的狀況。小惠的頭疼腦熱，大澤從來都不能及時發現，而小惠告訴大澤自己發燒了，大澤也只會囑咐她多喝熱水，早點休息。有時候到了飯點大澤餓了，就只給自己點個外賣。小惠多次吐槽，大澤屢教不改。

大澤對小惠的控制欲很強，這控制欲體現在很多方面。小惠愛漂亮，有時精心打扮一番，大澤卻說她那麼打扮不行，逼她換保守過時的衣服。有時小惠下班後和男同事交流公事，大澤也要問東問西。大澤沒有想到這些小事兒，竟然會成為壓垮愛情的原因。

1.情商低，缺乏溝通技巧

在兩個人的相處中，大澤都是一個非常粗心的人，女友生病了，大澤就告訴女友多喝點熱水，並沒有什麼其他的行為。到了飯點只知道自己訂飯，絲毫沒有注意到應該給女友足夠的關心。

所以說就是這種低情商導致女友對你的態度每況日下。

戀愛情商低，讓你常常說錯話人女人生氣，而你自己還不知道錯在哪裡。哪個女人會想聽男人指責自己的缺點，你不誇她也就算了，還一語戳中她的痛點，讓她尷尬不已。不會聊天的男人通常都會犯這種錯，你以為應該實話實說，卻無意中傷害了女人的自尊。她對你越來越失望，最終選擇離開你也就不難理解了。

2. 控制欲太強，降低戀愛體驗

大澤對小惠提出了一系列要求，表現出強烈的控制欲，不僅對小惠的穿衣打扮指手畫腳，還對小惠的生活進行干預。

大澤的這些行為讓小惠反感，小惠提出抗議，大澤就用男朋友的身份來向小惠施壓。大澤的大男子主義行為，讓小惠的戀愛體驗不斷降低，直到降至最低點，讓她決定離開。

控制欲太強是大男子主義的另一種表現方式。很多男人在戀愛時，希望自己掌控一切，同時認為女人就應該服從男人，這種錯誤的觀點帶來錯誤的行為，結果導致女人的戀愛體驗不斷降低，分手也就成為了必然。

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1、進行心態建設，正視自身缺陷

你需清楚，你控制欲是造成你感情破裂的最根本原因。所以，在挽回的過程中，你要解決控制欲的問題。前面也說到，控制欲之所以如此的強烈，就是因為心態自卑造成的。

所以，要有效的降低控制欲，就要進行心態的調整和建設。分手之後首先應該斷聯一段時間，給對方足夠的時間來釋放對你的不良情緒，這段時間你也可以改正自身存在的問題。

如何建設心態呢？將心思更多的放在工作和生活上，努力工作，和朋友聚會，來場短途旅行，通過轉移注意力的方法來讓自己從這段感情中抽離出來。好的心態是成功的一半，心態調整好了，你才能做出最正確的挽回行為，讓挽回事半功倍。

2、了解兩性心理，滿足女人需求

在感情里，女人的需求是男人不得不重視的東西。女人的需求體現在愛情的每個小細節里。她工作累時，她需要的是男人的關心和肩膀，她生日時，她想要的是男人用心的禮物和驚喜。

想要挽回女人，你需要學習兩性心理，清楚女人不同階段的需求。你為什麼無論做什麼都只會引起對方的反感？就是因為你並不知道對方想要的是什麼，所以說想要挽回對方就應該了解對方的想法。

了解女人的心理，有助於男人站在女人的角度思考問題，了解女人的內心。知道她想要什麼，你就給她什麼。當她的需求得到了滿足，她就會覺得這個男人是懂她的，愛她的，她會從心底里依賴你，就不會想要離開你。

反之，當女人遲遲從男人身上得不到理解和關懷時，她沒有被滿足的內心會促使她利用其它途徑滿足需求。她會將希望寄托在其他男人身上，如果她從其他男人那裡滿足了需求，那她會毫不猶豫的拋棄你，親手結束你們的感情。

3. 提升自我價值，找回自信心與安全感

認清自我對於挽回還不夠，想要擺脫控制伴侶，從對方身上找安慰的做法，就要優化提升自我價值，從根本上讓自己變強。

自信心建立起來了，一是可以補足安全感，二是能夠重建吸引力，引起對方的關注與好奇。自己的控制欲強烈的原因在於你內心的自卑感，所以說想要挽回對方就需要提升自己的自信心，展示自己的高價值。

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