親測有效的消氣方法
讚美環節
不知道大家還記不記得上一篇文末的抽獎環節。於是本厚臉皮表演藝術家在認真學習了夸人技巧之後來兌現承諾了！！！
歷代級的fake smile ,這樣的表情是真實存在的嗎?
今日，厚臉皮表演藝術中心有幸邀請到擁有國家代表級fake smile的JJsyq參與到今日的讚美環節。和往常一樣，今天的JJsyq也毫不客氣地散發著魅力。 JJsyq露出的不是fake smile，而是我人生的信仰。捕心妖精JJsyq,即使只穿牛仔衣也依舊美麗。比夜晚更閃耀的JJsyq,眼鼻口都是凈化眼球的美貌,真的是越看越覺得心動啊！我墜入了的fake smile中。今天fake smile的主人公是你啊你！奪走少女心的fake smile，JJsyq永遠是我人生電影的女主角！
認識厚臉皮表演藝術家本人的人都知道，我是一個脾氣非常非常非常非常非常暴躁的人，基本可以算作是國家一級易燃易爆物品了。
本藝術家所在的官博群群的日常吐槽是這樣的
本厚臉皮藝術家的姐妹是這麼安慰發福後的藝術家的
但是！ 畢竟這是一個崇尚快樂的時代（？？？其實時不時代和我也沒關係。但講道理我覺得我們每個人都應該好好關心一下自己的情緒！千金難買我快樂！
為了改變本藝術家在各位姐妹心中的刻板印象！本清清最近真的有努力剋制自己的小情緒 ！
經過不斷的嘗試和探索，我找到了各種解壓解氣氣的方法。並在其中挑選出了最有效+經濟實惠的解壓方法分享給大家！親測有效！ 希望大家都可以快快消氣不要生氣啦！
1
小時候家裡的電視遙控器真的很容易壞，可能是因為我和表弟很喜歡在沙發上跳來跳去，然後把遙控器踩壞了？（emmm……）
大致畫風可能是這樣的？
但每次家裡買新的遙控器的時候，本厚臉皮藝術家都會超級開心，因為又可以捏包在遙控器外面的那層泡泡紙了！（不得不說小時候快樂真的就是那麼簡單……
雖然我現在早就不在沙發上跳來跳去了，家裡的遙控器外面也不會留著那層泡泡紙了，但對捏泡泡的熱情是無法拋棄的，一輩子都戒不掉的！
厚臉皮藝術家每次收完快遞都會把包裝的那層泡泡住拿出來，「噼里啪啦」捏完才肯和包裝盒一起扔掉。
但不得不說，捏泡泡真的超級解壓！輕觸時軟軟的泡泡紙用力捏下去的那種彈性，我覺得是少女臉上的膠原蛋白都比不上的（？？？
特別是泡泡紙被捏爆時「噠」的一聲，真的讓人倍感幸福！
我能想到最快樂的事情，就是躺在床上捏一天的泡泡。
圖片via@淺姑（微博）
作為一位資深的捏泡泡實踐者，本厚臉皮藝術家和她的小姐妹們在東轉聚眾捏了一次泡泡。
最後得出的結論是：捏泡泡是很快樂的，踩泡泡比捏泡泡還要快樂，在泡泡紙上跳來跳去是最最最快樂的！
原諒本厚臉皮表演藝術家的語言功底太差，無法通過語言描述這種滿滿的治癒感，但我真的力薦各位寶貝們一定要試一試在泡泡紙上走/跳來跳去這個方法！是真的真的很快樂！！！
[ 下圖的方式一直令我很心動，如果有能力的話大家可以嘗試一下 ]
畢竟，這是一個拆個快遞就能體會到的樂趣？ 試了不虧！
當然，如果覺得快遞盒裡那塊小小的泡泡紙不能滿足你對捏泡泡的熱愛的話，某寶上有賣一大坨的泡泡紙！便宜大碗，童叟無欺。甚至還有粉色愛心款！【不要問我怎麼知道的。
粉色愛心款 圖片來自淘寶
2
不知道大家有沒有聽說過 [孤獨的泡麵] 這個展？
認識厚臉皮表演藝術家的人可能知道，我和我的姐妹陸老闆是泡麵愛好者，每周都要一起吃一碗泡麵來維持我們的友情。
電影《喜歡你》里是這麼形容泡麵的：速食麵是孤獨的食物，是失眠人的好朋友。
我其實還是有點贊同這句有些矯情的話的。
畢竟我覺得泡麵是很難和別人分享著吃的，因為你會不可避免的吃出聲音，真的很不文雅啊。（當然畢竟我的姐妹陸老闆從來沒覺得我是個文雅的人……那就破罐破摔吧好吧。）
其次，失眠真的很容易餓啊，作為半夜三更最容易餵飽自己的食物之一，泡麵真的是失眠者的好朋友。（失眠真的太痛苦了又困又餓又暈乎乎，餓了還不敢找爸媽得偷偷摸摸泡泡麵……
以下是策展人對這[ 孤獨的泡麵 ] 的介紹。
這是繼成功推出「魔都首屆減壓展」、「喵星人侵佔地球名貓展」之後，2018年夜管家開年力作！泡麵展的萌芽已經許久，每次出國總會有一個行李箱裝滿各地奇葩的泡麵，那些角落裡的超市、不為人知的便利店、城市中最大的量販式超市是我經常駐足之地；也收集了8090童年的經典泡麵……
我們還四處尋訪那些泡麵治癒故事，或心酸或給人希望，你或許在這裡能夠找到你的影子；錯過減壓展「摔碗屋」的這次可以來玩「踩面池」了，再也不用去超市捏速食麵了，1000包真材實料泡麵做成的池子，是不是很想踩或者翻滾？還有一整面用泡麵做成的牆，泡麵伴侶秀......還有什麼好玩的？現在不告訴你，等你來現場發現吧~~~
特別提示：本展僅限吃過泡麵的朋友參觀，謝絕從未吃過泡麵的朋友。
一開始對這個展沒報太大希望的我們出於對泡麵的喜愛，外加沒去看過「魔都首屆減壓展」、「喵星人侵佔地球名貓展」，所以心裡沒有B數地還是跑去看了。
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只能說，這個展覽加深了本厚臉皮藝術家對於上海只要不是在美術館or博物館開設的展覽多半是個智障展覽的成見（大概是成見吧……
在這裡，本厚臉皮表演藝術家摸著良心告訴大家，這個展真的沒有去看的必要，除非是情侶觀展畢竟我在泡麵池裡看到了一個小心翼翼踩出的愛心，emmmm……情侶們一起看什麼智障展覽都能發掘新的樂趣。
感覺就是幾個拍照點？ 而且有點傻？ ？ ？
加上一個根本沒有1000包泡麵做成的池子。【不實消息，舉報了 ！
我們去的時候，工作人員給我們一人發了三包乾脆面，然後讓我們自己拿著去小房間里踩一踩？
這可真的太過分了吧！
我覺得我不會再對任何這個系列的展抱有希望了。
當然，雖然他們辦得很糟糕也很low。但是！嘗試了一下之後我發現！踩泡麵真的太！爽！了！吧！
本來以為捏泡麵已經夠爽了，但沒想到踩泡麵能這麼爽！我推薦大家一定要試一試！！！
厚臉皮表演藝術家的jio和她踩過的泡麵
如果說踩泡泡紙發出的是「噠噠噠噠噠」的聲音的話，踩泡麵發出的聲音就是「噼里啪啦咔咔咔咔咔！！！！！！」
從聲音的響度來說，如果踩泡泡紙是點燃一根仙女棒的話， 那踩泡麵就是在放鞭炮啊放鞭炮！
總之，我厚臉皮表演藝術家zqsg地勸大家要去試一試！！！當然，我覺得這種行為其實是很浪費的，所以推薦大家翻翻那看家裡有沒有過期的泡麵？（請各位杠精放過我謝謝！！！
3
這個方法是我本人很喜歡的一個方法。
對我來說是和深夜電台一樣能夠安靜地治癒內心的方法。對比之下，前兩種方法真的都太狂躁了[ 雖然我電台好像也只聽羅媽罵人。
使用前提是找一個安靜的房間？ 可以在深更半夜室友都睡著了或如果你和我一樣是個走讀生的話，可以在自己的房間里試一試
具體操作：
1、找到一聽可樂/ 雪碧/ 蘇打水……反正是帶氣的那種都可以
2、 把它打開
然後你就可以聽到那種異常細微的「滋滋滋」的聲音，形象地描述一下的話，類似於烤肉在烤盤上發出的聲音，但會更輕一點，當然也更……聽上去不那麼餓一些 。
這個方法好在，它的成本真的很低哦，一聽可樂也就兩塊五吧，而且你聽到心情愉悅之後還可以喝掉！（對的本人還是一個冰闊落/雪碧/蘇打水深度愛好者，準確來說我是一個氣泡飲料深度愛好者。）
然後夏天也要到啦，如果喜歡夏天喝冰啤的朋友，也可以試一試這種方法？ 不過真的很討厭啤酒的味道，雖然小時候偷偷喝過外公杯子里的啤酒，但我本人對它的味道真的欣賞不來。
4
這個方法是一個心理諮詢師推薦給我的。
準確來說應該是中考前（對很久很久以前……），學校請了高中部的心理諮詢老師來做講座的時候介紹的緩解考前焦慮的方法。
因為（巧了）本厚臉皮藝術家還真的是一個容易緊張焦慮的人。（又來了）認識本厚臉皮藝術家的人應該知道，我是一個上課不敢舉手回答問題的人，為了回答一個問題會緊張一節課的那種。
飽受考前焦慮的我最誇張的時候是考前兩周開始吃不下飯（吃了就吐的程度。 ）然後那段時候我真的是超級超級瘦。
然後這個方法處理考前焦慮真的超級有效！！！
操作方法：
找到一個氣球。（超市裡應該有買，我記得是在小朋友生日派對物品這一塊，但我太久沒有去超市了我不清楚現在還有沒有，不行的話大家還是某寶吧
用力吹，吸超大一口氣然後狠狠往裡吹（覺得可能和深呼吸有點像）
吹完的泡泡你踩爆or放氣放掉都可以。（其實踩爆泡泡在一定程度上也很解壓，但我膽子太小了我沒試過。哦對的認識本厚臉皮表演藝術家的人可能知道……
本人親測有效！！！我再次zqsg地推薦有焦慮困擾的朋友們一定要試一試！在這個過程中，好像焦慮感就在吹氣球的過程中被吹走了一樣，非常神奇了！
用這個方法解壓消氣也同樣很有效。同理，好像脾氣被引到了氣球里，然後心裡就不那麼氣氣啦! 雖然這段表達看上去不大可信，但真的是本人的真實感受！！！還是同樣的，買個氣球可太便宜了，試了不虧。
文案：清清本人
製圖：清清本人
排版：清清本人
*部分圖片來源網路
以上就是本期的推送啦！ 歡迎各位姐妹在評論區推薦解壓解氣氣的方法！！比哈特
以及！！來學校的時候發現石楠花又開了我天……暴風哭泣！ 求姐妹們安利避雷地圖or好吃的外賣（我真的這個月拒絕走去食堂了
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