病都是「自找」的，這4種東西空腹吃，非常傷身，很多人不知道！

病都是「自找」的，這4種東西空腹吃，非常傷身，很多人不知道！

糖

會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，使胃容易「泛酸」，時間久了很容易導致胃炎。

菠蘿

空腹食用易刺激胃酸分泌，引起身體的不適，因此不建議空腹食用。

豆漿

空腹喝豆漿，豆漿里的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。

香蕉

長期這樣會引起肚子不適。空腹食用會導致體內鎂鈣失衡。

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