女子懷孕5個月查出胰腺癌，醫生提醒：出現這4個信號要警惕！

3年多以前，一名懷5個月身孕的她被確診為胰腺癌，在確診孩子不會被傳染癌症後，她決定留住寶寶，儘管這樣會使自己錯過癌症治療的最佳時期。

"我老公才27歲，不可能一輩子就這樣叫他一個人過，他老了也要有人陪。」

在《人世間》中記錄了這位主人公生前的故事，她叫張麗君，年僅26歲，與丈夫結婚不到一年，懷孕5個月時，確診胰腺癌！

她在提前3個月生下寶寶「小籠包」，幸好早產的孩子活了下來。

孩子出生不久，就開始接受化療，雖然這期間她的腫瘤慢慢向好的方向發展，但最後還是離開了！

胰腺癌，是一種惡性程度很高，診斷和治療都很困難的消化道惡性腫瘤。五年生存率＜1%，是預後最差的惡性腫瘤之一。

「胰腺『隱居』在腹膜後，分為外分泌腺和內分泌腺兩部分。

外分泌腺分泌胰液，通過胰腺管排入十二指腸，用於消化蛋白質、脂肪和糖。

內分泌腺由4種細胞組成，主要控制體內血糖水平。」

近幾年，胰腺癌的發病率與死亡率明顯上升。胰腺癌無特異初期癥狀，當身體出現這4個信號時，結合自己日常不良習慣，比如暴飲暴食、喜食肥厚油膩食物等，這些人就應警惕了！

信號一：體重減輕

這類病人在發病過程中，約90%以上會有消瘦和體重減輕的情況。

因腫瘤致胰膽道阻塞，使胰液、膽液排入腸道受阻，患者食慾減退，並影響食物的消化吸收。

信號二：上腹不適、疼痛

上腹不適和疼痛也是胰腺癌的重要癥狀。

當胰頭部腫瘤浸潤或壓迫膽管、總膽管下端和十二指腸壁時，可發生上腹不適和疼痛。

胰腺癌初期時也會有疼痛出現，但屬於不規則的疼痛，後來會出現持續的隱痛。

信號三：食欲不振

胰腺屬於消化系統，可能會出現食慾減退、噁心、嘔吐、腹瀉、黑便等消化道疾病。

信號四：黃疸

無痛性黃疸是胰腺癌的首發或必發癥狀。

隨著病情加重，部分人會伴隨皮膚瘙癢，小便深黃，陶土樣大便等癥狀。

當膽道內壓不管增高時，絕大多數人都會出現上腹部脹痛或腹痛，尤其是進食後膽汁分泌，疼痛會加重。

預防胰腺癌的發生，主要就是改變不健康的飲食習慣。

一：飲食清淡，不宜過飽

很多年輕人因工作等原因導致一日三餐不規律，而到了節假日就會暴飲暴食，這類人基本都患有慢性或急性消化道疾病，出現消化不良、腹脹不適，而嚴重者則會出現急性胰腺炎，就此為胰腺癌種下了隱患。

飲食上建議清淡為主，遠離高油脂、肥膩的食物，選擇低熱量食物。

另外，適量補充優質脂肪α-亞麻酸也有一定的提高身體免疫力，防癌的作用。

現代研究發現，α-亞麻酸是細胞膜重要組成成分，也屬Omega-3脂肪酸系列。而Omega-3脂肪酸/Omega-6脂肪酸比例升高能改變癌細胞膜脂質的流動性、空間結構，還會影響膜表面酶的活性，受體表達及離子通道功能。

很多研究已證實，不飽和脂肪酸Omega3對多種癌症有預防和治療作用，比如乳腺癌、卵巢癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、腸癌等。

主要來源有：深海魚（沙丁魚、三文魚等）、植物油（蘇子油、棕亞麻油等）。為了方便，可每天直接將蘇子油或棕亞麻油與酸奶一起攪拌後食用。

吃飯八分飽，不吃過飽，也是預防「吃出來的癌」的根本方法。

二：調整不良飲食習慣

專家指出，胰腺癌預防的關鍵是改變不良的生活習慣，從調整膳食結構著手預防癌症的發生。

比如不吃燒焦和烤糊的食品，減少高油、高脂、多鹽的食物，可減少2/3以上肝癌、胃癌、大腸癌、胰腺癌等的發生。

日常多保持原生態食物攝取，減少食物加工程序，以蒸、大火快炒等為主。

多補充穀類、豆類、甘薯等粗糧作為膳食主體，每天多吃些蔬果，增加膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素E和必要礦物質的補充。

三：避免暴飲暴食

專家表示，胰腺癌的患者中多數是企事業單位老闆。

因為這些企業老闆經常要應酬，生活大多數都不規律。

臨床發現，胰腺癌的發病以男性多見，是女性的2到4倍。高發年齡在40歲左右，隨著年齡的增長，胰腺癌的發病率也隨之升高。

在應酬時，要注意避免暴飲暴食，尤其是年齡較大的人。

四：以茶代酒，控制攝入量

曾在《癌症成因和控制》雜誌上報道過一項發現，酗酒的男性患胰腺癌的風險要比不飲酒的人高出1.5倍至6倍。飲酒量越大、飲酒頻率越高，男性患胰腺癌的風險越高。

對於現代喝多年輕人來說，養成以茶代酒的習慣，能遠離癌症發生。

綠茶，含有兒茶素、茶多酚等成分，研究發現兒茶素可改變了癌細胞的新陳代謝，進而抑制癌細胞生長。

經常喝綠茶可降低胰腺癌的風險。

蒲公英根茶，含蒲公英多糖、三萜類化合物、植物甾醇、黃酮類化合物、有機酸等成分，現代研究發現，蒲公英含有多種抗腫瘤活性成分，對胰腺癌、宮頸癌、乳腺癌等疾病有一定預防和治療的幫助。

另外，用蒲公英根茶泡水喝還有保護肝臟、去火消炎、利尿散結的養生功效。

五：適量參加體育鍛煉

適當的鍛煉能夠促進消化，增加新陳代謝，避免超重和肥胖，尤其是長期坐辦公室族，在進餐後最好能夠慢走20分鐘，以防止脂肪堆積，影響胰腺的消化功能，誘發疾病。

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