這幾種食物疤痕最喜愛！你如果還在吃，就是在「餵養」疤痕長大

生活中各種各樣的食物看似簡單，其實卻蘊含著強大的作用和功效，有的可以美容護膚，有的可以治病入葯，但是有的卻被稱之為疤痕的最愛，如果您肌膚受了傷，為避免留下疤痕，或者已經留下了難看的疤痕，那麼就應該避開這些食物，經常吃就相當於您在飼養疤痕細胞，所以一定要注意！

一、勿食用油炸刺激食物

如果是疤痕體征，且伴有搔癢、疼痛、僵硬、變紅、增生或攣縮變形的徵狀，飲食要特別小心。那些油炸火灸之品，肥甘厚膩之味，辛辣燥性之食，要統統禁戒。因為這些食品會使脾胃雜滯，健運功能失常。還會增加血流量，給瘢痕的惡化創造條件。

二、禁食柑橘類食物

柑橘類食物可以明顯刺激疤痕產生瘙癢，對疤痕的的修復非常不利。

三、勿食用臭豆腐

臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，不僅對人體有害，對疤痕的消除也有不利影響。

四、不要吃過多高蛋白的食物

高蛋白的食物能導致疤痕處凸起，造成疤痕增生的情況，一般是建議不要吃太多。除此之外，由於個人體質不同，可能出現的反應也會不同。如果攝入某些食物之後疤痕反應很強烈，應立即忌口。

五、禁止食用腌菜

長期吃腌菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，腌菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症，當然對於疤痕的癒合和修復也會有不利。

疤痕雖然可惡，但是只要我們找對應對措施，積極的消除它，也一定能夠恢復完美的肌膚，修復疤痕比較好的方法就是就是選擇純植物提取的產品，純植物提取的不僅僅沒有副作用，對皮膚也沒有傷害，而且還能解決疤痕問題！最好不要亂嘗試那些沒有任何科學根據的祛疤偏方，可以掏寶搜索芭詩麗了解更多祛疤詳情。

為了有利於疤痕的癒合和恢復，我們應該多吃哪些食物呢？

1、富含維生素B6的食物：主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿蔔、菠菜、香菇)。

2、富含鋅的食物：這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。

3、富含維生素A的食物：，維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菇、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、動物肝臟等。

4、富含維生素B2的食物：維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

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