脫髮怎麼回事？腎虛脫髮怎麼治療

腎虛脫髮怎麼治療?「腎虛」這個詞應該是男人最忌諱的一個詞，但腎虛又偏偏和脫髮掛起勾來，想遮掩都遮掩不住。腎虛會引起脫髮，但脫髮≠腎虛。

第一：合理飲食，均衡營養

頭髮的正常生長和營養物質有著直接的聯繫，尤其是維生素及蛋白質的缺乏是造成脫髮的主要因素。如果頭髮長期缺乏營養，就會使得頭髮掉落的越來越厲害，這樣對頭髮的健康成長有著很不利的影響。因此，在平時的飲食中，我們應當注意營養的合理搭配和平衡，如此才能對健康和生髮都非常有利。

第二：頭髮護理，細心呵護

頭髮是人體的重要附屬結構，對於個人形象有著至關重要的作用。因此，在平時，一定要細心呵護頭髮。我們知道，當頭髮處於濕潤狀態時比較脆弱，所以梳理時要輕緩，避免使勁梳理頭髮。還有現在燙髮、染髮等對頭髮的損傷也是相當大的，也可導致掉頭髮，所以要盡量避免染燙。

第三：減輕壓力，戒煙戒酒

壓力過大不僅能夠導致頭髮的快速脫落，還可導致身體發生多種疾病。壓力過重，會使得頭髮在較長時間段內處於休眠期，因此，需要避免大壓力，且多加鍛煉，有一個良好的生活習慣。吸煙喝酒也容易導致掉頭髮，吸煙會使人頭皮的毛細管收縮,影響頭髮的正常生長，飲酒時會使頭皮發熱和產生濕氣，從而會引發掉頭髮，所以要盡量戒煙戒酒

第四、少熬夜

注意頭髮的日常護理，必須要科學洗髮，正確護理，洗髮後可取聚兒魅，均勻塗抹於頭部，輕輕按摩2--3分鐘，使之充分吸收即可。這樣能加速血液循環，促使頭髮正常生長，從而達到治療頭髮掉的厲害的目的。

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