杞養生效果好，但是這類人千萬不可以吃

Hello，大家好，我是亞琪，有句玩笑話是這麼說的：「中年男人傷不起，保溫杯里泡枸杞」，由此看以看出，很多朋友對於枸杞的養生效果還是很肯定的。只是很多朋友不清楚，枸杞不是所有人都可以吃的，如果不對症，還會傷身體。

枸杞

其實對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓，這是因為枸杞中含有豐富的多糖、β型胡蘿蔔素、維生素E等抗氧化物質，有了它們就可以幫助我們人體延緩衰老，增強免疫力。

那中醫認為枸杞的性味甘平，能夠幫助我們滋補肝腎、益精明目、養血，所以枸杞最適合身體虛弱的老人，或者陽虛體質的朋友長期服用，可以起到很好的溫補作用。

枸杞

同樣也是因為枸杞的溫補特性，所以不適合陰虛火旺，性情急躁，或者身體有炎症的人服用，否則別說對身體好了，還會加重病情。

最後亞琪要考一考大家了，你知道枸杞最好的吃法是什麼嗎？留言告訴亞琪吧。

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