糖尿病人為什麼容易缺鈣呢？

大家都知道糖尿病人容易缺鈣，但在大家心裡可能也就想想：嗯，缺鈣！！並沒引起足夠重視。

大部分糖友對缺鈣到底會帶來多嚴重的後果，不一定很清楚。

糖尿病合併骨質疏鬆是糖尿病一種嚴重的慢性併發症，不僅僅是缺骨鈣一種物質，成骨細胞破壞、骨基質、骨膠原這些骨結構的生成都受到影響，導致骨量減少、骨組織微結構改變、骨強度減低、骨脆性增加。

患者可能出現長期疼痛（腰背、腿）、容易骨折、骨關節功能障礙，嚴重的致殘。

糖尿病患者骨折的風險是同齡人的2-6倍，所以糖尿病人應該對補鈣、骨健康的維護要重視，而且越早關注越好。

糖尿病人缺鈣的機制非常複雜，糖友記住下面幾個主要原因就可以了：

1）胰島素缺乏或作用不足：可以從多個途徑影響骨代謝。胰島素缺乏使骨基質生成減少、也可以使膠原合成減少；胰島素不足使骨吸收也增加。

2）高血糖狀態：血糖高使尿糖增高，大量含糖尿液排出的同時，大量的鈣、磷也排出體外；尿糖高還可以抑制腎小管對鈣、磷、鎂的重吸收，使血鈣減少。

3）活性維生素D3減少：胰島素不足時，活性維生素D3減少，腸道對鈣、磷吸收減少，尿鈣排出增加。

4）糖尿病慢性併發症：是的，糖尿病慢性併發症對其骨質疏鬆有加持作用。併發症中的微血管病變，可以影響骨組織的血管分布，造成骨組織供血不足和缺氧，引起骨代謝異常。糖尿病腎病的腎功能受損時，活性維生素D3也會減少，腸道吸收鈣進一步減少。

5）飲食和運動：由於控制血糖的需要，加上很多糖友沒有學會科學的糖尿病飲食，導致鈣、磷攝入量不足、整體的營養缺乏；運動可以刺激骨的生長，運動缺乏也不利骨質疏鬆的預防。

圖片來自網路，謝謝原作者。

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