女人春季皮膚乾燥，多吃這些食物可以潤膚補水，臉蛋變得水嫩光滑！

蜂蜜主要成份是葡萄糖和果糖，晚上喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，不但能起到潤膚、養肺的作用，而且養顏又減肥。

石榴果實如一顆顆紅色的寶石，果粒酸甜可口多汁，春季皮膚會變的很乾燥，這個時候適量喝一些石榴汁，可以緩解皮膚乾燥的癥狀哦。

黑芝麻中蘊含豐富的維生素E，能促進肌膚內的血液循環，改善維護肌膚的彈性，從而能達到柔嫩與光澤雙重效果。

芒果含有多種維生素，常吃不僅可以提高身體的抗氧化能力，還可以促進血液循環，預防皮膚乾燥。春季大家覺得皮膚乾燥，不妨喝一杯自製的芒果牛奶!

綠豆中含有很特別的保濕成分和礦物質，不僅可以及時的給皮膚提供充足的水分，還可以有效的給肌膚保濕去乾燥。常喝綠豆湯，還可以很好的改善面部色斑問題。

山楂不僅可以很好的順氣通氣，還可以很好的化解積食，在春季的時候吃山楂，可以很好的去燥，讓人不會因為春季的乾燥感覺到不適。

檸檬水可以美白、排毒、清腸，維生素含量極為豐富，是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。

蘋果中含有大量的纖維素和果膠，具有利尿美容的功效，可以有助於防止老化。每天吃1顆蘋果，美容養顏。

櫻桃是出了名的補血聖品,體質虛弱、皮膚粗糙者,可以鮮吃櫻桃,起到潤澤肌膚、補血養顏、養腎補肝、健脾開胃等功效。

獼猴桃所含維生素C和維生素E，能美麗肌膚、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗瘡，增強皮膚的抗衰老能力。

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