寶寶生命重要的頭三年，這些事情父母要做好！

經歷十月懷胎，寶寶降臨人世的那一刻，充滿喜悅而又興奮的父母們，開始面臨著各種棘手的問題：寶寶的哭鬧、睡眠問題、各種小疾病……都會引起父母的疲憊和焦慮。

寶寶生命重要的頭三年，這些事情父母要做好！

給孩子提供一個完備的安全環境

無論是新生兒的睡眠區遊樂區，還是學步兒的遊戲區，都需要一個安全的、可以自由探索的環境。安全的環境讓你和你的寶寶都可以放鬆，自由探索的空間可以讓孩子去挑戰，去學習更多技能。父母們可以檢查下孩子的環境是否安全，比如是否有易磕碰的桌角、是否有危險易落的物品等。自由探索的空間內，可以選擇不易分散孩子注意力的純色墊子，上面放的玩具不必太多，3-4種即可，等孩子感覺沒有挑戰性時，再更換新玩具。

提供不被打擾的玩耍時間

很多父母認為要無時無刻的陪伴著孩子，但其實，在孩子的玩耍時間，孩子更需要的是不被打擾。玩是孩子的天性，並不需要刻意去教授或干擾。哪怕是我們成人感覺到無聊的東西，在孩子那裡都是新奇有趣的，他們會去探索玩具，從中獲得專註力及解決問題的能力。所以，我們需要提供給孩子這樣一個不被打擾的玩耍時間。

盡所能慢下來

我們要盡我們所能慢下來，這樣會讓寶寶感受到冷靜和平和。孩子就是一面鏡子，他會從照料者身上去學習。當我們慢下來，也有機會讓嬰幼兒明白髮生了什麼，他要如何去做。那麼有多慢呢？盡你最大可能的去慢下來。我們可以通過日常生活中的換衣服、餵奶、洗澡、換尿布等等小事中來練習慢下來，包括我們在對嬰幼兒說話的時候。慢下來也能使我們自己感受到內心平靜、冷靜，讓自己更有耐心，從而可以去思考孩子需要什麼，我們需要什麼。

寶寶生命重要的頭三年，這些事情父母要做好！

描述和交流

很多時候新手媽媽不知道怎麼去和嬰兒或大一點的孩子進行交流。對於小嬰兒來說，我們不需要用過多或者過於複雜的辭彙。可以用簡單的辭彙來描述，例如「這條浴巾是溫暖的」、「你的脖子有一點癢」，這些都是嬰兒可以感受到的辭彙。

當孩子哭泣難過時，我們也可以這樣描述性的告訴給孩子「你哭的非常厲害，我聽見了」在我的班級里，對兩歲以上的孩子，我也會這樣對孩子說「你的杯子掉在地上了，我們把它撿起來」「你現在有點生氣，因為你的球被拿走了」「媽媽在教室外看著你工作呢」

我們這樣說的目的是在幫助孩子認清事實和認知自己的感受。很多時候孩子出現情緒很難平靜下來，主要是因為：孩子本身太小，不懂調節情緒；父母情緒過於激烈；孩子自己無法認清自己的感受，尤其是三歲以下的孩子。

告訴孩子即將發生什麼

從字面上我們就很好理解，那麼怎樣去做呢？例如：你要抱起你的寶寶了，你需要讓他知道「媽媽現在要把你抱起來了 「等待孩子回應，然後慢慢的帶孩子過去。這樣做不僅體現了尊重，同時也可以讓你和你的寶寶都放鬆，都做好準備，不會太突然。

給寶寶等待的時間

我們要給孩子時間去理解你所說的話，或者是已經發生的事情。慢慢的告訴孩子「發生了什麼事」，並且給孩子時間去理解、去消化這些事。孩子跟成人不一樣，我們不能指望一個兩三歲的孩子有成人一樣的理解能力。經常這樣換位思考，更有助於我們了解孩子的特性。

例如媽媽說：「我現在要把你抱起來了」，然後停頓下，給孩子時間去理解，如果你觀察幾秒或者更長的時間，你會注意到嬰兒給你發出的準備好的信號。

寶寶生命重要的頭三年，這些事情父母要做好！

父母照顧好自己

成為新手媽媽後，我們的日常生活作息被攪亂，睡眠被分割成好幾段，我們一直在嘗試著平衡自己和孩子，我們變得處處謹慎小心，生怕照顧不好孩子。但是我們有沒有想過，在照顧好寶寶之前，我們首先應該照顧好的是自己。

有了孩子之後，首先應該平衡好我們和孩子的需求。當我們累的實在受不了的時候，為什麼不能把孩子交給爸爸來帶？或者交給老人和最信任的朋友？哪怕只是出去散散步，看著電影，逛逛街，也能適當放鬆自己。只有我們清楚了自己的感受，那樣孩子也會感覺到更舒適。

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