就這樣情願輸給了生活？
不為調和眾口，只為尋找有緣人。
關注9點解毒，自愈身體治癒你。
你好，老朋友
Best whshes for you
你們是否依舊年復一年的在叫囂著不想工作的誓言？
你們是否依舊計劃著怎麼活成一個精緻的佛系青年？
01.
在我還是一個中二少年的時候，曾經篤信，人的潛力都是無限的。
因為，聖鬥士都是被別人揍得不行了，才開啟小宇宙。
而賽亞人也是靠憤怒的力量完成階段性飛躍，變成超級賽亞人。
我曾經喜歡這麼說，「只要我想，我就一定行。」
然而，除了剛定下目標的興奮無比真實，事情往往沒有像我想像中那樣發展。
我還喜歡說，「不完成這件事，我就不睡覺/吃飯。」為了讀書時不犯困，我還咬過手指，想著自己是在效仿「懸樑刺股"的苦讀精神。
但除了自我感動，還比不上正常節奏的看書，收效甚微。
我們
被假象驅使
02.
更多的時候，越是朝著目標狂奔，卻離目標越遠。
這不是失敗學，這是身體的科學。
你們知道么，我們的大腦稱之為意識的部分，其實，僅僅用到了我們大腦的很小一部分。
我們的語言系統，大約產生於200萬~400萬年前，而我們的大腦在此之前，已經默默進化了6億年。
除卻那些稱之為意識的部分，其他的部分控制我們呼吸、心跳、腸蠕動、分泌激素；也控制著我們高興、悲傷、興奮、驚恐。
這麼說可能有點怪，不過相比我們的身體來說，我們的意識才是後來的客人。
有的時候，我們要學會聽一聽身體的聲音。
問一問，「嘿，你今天是不是真的累了。」
——身體如果癱在沙發上一動不動。那就是身體在說，「是。」
你還可以和他商量一下，「那，今天不做那些讓你有壓力的事，放縱一個晚上，你想做啥。」
——於是，想幻燈片一樣，腦子裡閃過一個個念頭，可能是一直想吃的美食，可能是買了沒來及玩的遊戲，可能是和好朋友和家人聊天，終於，停在某一個念頭上，你的疲勞感好像消失了。這就是身體做出了選擇，去吧，好好放鬆，跟著感覺走。
當然，有的時候，你也可以對他稍微苛刻一些，告訴他，「就再堅持一個小時，堅持完這一個小時，我一定睡個飽/吃個夠/玩個爽。」
——然後身體就會暫時消除疲勞，但是在那個時間過後，疲勞會更快更強烈地襲來。那是在說，「你說的一小時，不許說謊哦……」
不願意努力的這群人
我們便成為
自然
03.
還是那個著名的棉花糖實驗。
一群孩子，研究人員給他們一塊棉花糖，告訴他們，如果他們能在研究人員返回之前堅持不吃，就能得到雙倍的糖。
不過這次，我們談另一個角度。
研究人員在觀察錄像中發現，堅持下來的孩子們，都有一些「自我欺騙」的訣竅。
他們會想辦法，讓自己的注意力從糖上面轉移走，有的是騙自己「這些糖也沒那麼好吃」，有的是在那間小屋裡找一些螞蟻之類的小玩意消磨時間。
而那些盯著糖看，口中默念「不能吃……不能吃……」的孩子，反倒是都沒很難堅持下來。
你看，同樣是為了達到目標，我們還需要一些小技巧，繞個路也許還更近。
所以，當你不想努力的時候，不妨問問自己，是不是目標過高了？騙騙自己，這一次，我們先不要想著最後的大目標，我們先完成一個小確幸。
你依舊有希望
你還有更多的希望
04.
我們不想著要減肥XX斤，我們就完成一次跑步。
我們不喊著要看多少本書，我們就靜心閱讀1小時。
我們不談努力有多重要，我們就讓今天有一點小收穫。
因為，我們的身體像一隻倔強的大象，我們只不過是大象身上的騎象人。
看似我們在掌控著方向，其實要說到力量，騎象人又怎麼是大象的對手。
達到目標的路，有的時候，需要我們一步一步哄著走。
而如果急於達到目標，而把韁繩拉的太緊、太急，大象反而會反抗，甚至會失控。
為了走的更快更遠，所以我要加倍鞭撻大象，這是數學，卻不是身體的科學。
一個優秀的騎手，是會選擇尊重坐騎自己的前進節奏的。
至於能走多遠、多快，還是交給大象自己決定吧。
願你堅持自我，一身明亮，無懼時光。
end
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