易孕體質，了解一下！

原標題：易孕體質，了解一下！

生活中，你一定遇到過這種事情！就是有些人很容易就懷孕了，但是有些人卻是怎麼都懷不上。這兩類人群各有各的煩惱，相對來說久備不孕心理上的壓力會更大一些。那為什麼有些人那麼容易就能懷孕呢？今天我們就來說說容易懷孕的特徵都有哪些，也就是大家常說的易孕體質。

月經規律

大姨媽是女性身體健康的晴雨表。正常的月經周期一般為21-35天，經期一般為3-7天，月經量一般在20-100ml 。一般情況下，女性的月經規律，排卵功能也就是正常的。健康的卵子是成功受孕的基礎。

手腳溫暖

手腳冰涼，也就是中醫常說的「陽虛」，常見原因是體型太瘦、穿的不夠暖和、壓力大、低血糖、低血壓等。長期的手腳冰涼會引起月經不調、痛經等，甚至可能容易流產或不孕。因此日常做好保暖、保養很重要。

無婦科病

女性如果出現婦科疾病，一定要及時的進行治療。像陰道疾病、子宮疾病、卵巢疾病、輸卵管疾病等對於好孕都是有影響的。

身材適中

雖然現在的審美是以瘦為美，但是過瘦對於好孕也是有影響的。女孩子如果太瘦的話，容易影響到內分泌，引起月經不調。相反，太胖的話，也同樣也會影響到內分泌，最常見的就是多囊了。並且過胖的女性即使成功懷孕，在生產的時候遇到難產的幾率也會較大。

經常鍛煉

有句話說的好：生命在於運動。經常運動可以提高我們的身體素質，而健康的身體也是受孕的前提。常運動不僅有利於備孕，對孕期、分娩及產後恢復也都是有益的。

心態樂觀

好的心情，對於很多事情都有事半功倍的功效，對於好孕同樣也是喔。長期的不良情緒容易導致內分泌的紊亂，對於好孕也是有影響的。因此，備孕的你們一定要保持好心情。

如果你是易孕體質，正在備孕的話，恭喜你很快就能迎來好孕啦。如果沒有做好迎接小生命的準備的話，那就一定要做好避孕措施，防止意外的發生。

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