為什麼腿會發生抽筋？除了缺鈣之外，還有這幾種可能！

提到腿抽筋，很多人肯定都是比較熟的，畢竟這是比較常見的一種事情。雖然腿抽筋不是什麼嚴重的疾病，但在特定的環境裡面，就可能會影響到一個人的生命。不少的人都覺得腿抽筋就是因為缺鈣了，只需要補鈣就好了，實際上並不是這樣的。

很多人還是比較好奇的，因為他們覺得腿抽筋就是缺鈣造成的。人們發生腿抽筋的時間都是不同的，有很多人都是晚上才發生的。那麼，腿抽筋到底是不是因為缺鈣而造成的呢？

缺鈣確實其中的原因之一，但卻並不是唯一的原因。還有其他很多因素可能會導致腿抽筋，所以說，也不是單純補鈣就能夠起到預防腿抽筋的。那麼，到底還有哪些原因會讓人腿抽筋呢？

身體在受涼的情況，也是容易會出現腿抽筋問題的。這樣的情況還是比較常見的，特別是夏天的時候，空調開的過冷就容易造成這樣的情況，所以說，不管在什麼時候都一定要注意保暖。

參加過運動會的人，肯定都是見過運動員突然倒地的情況，這些情況有一部分就是因為腿抽筋。當一個人沒有經過熱身，就開始劇烈運動的時候，往往就會容易出現腿抽筋的狀況。

睡姿不好也是容易導致腿抽筋的，經常有人在半夜的時候會因為腿抽筋而醒來。其實人睡覺的時候，一般都是維持一個姿勢不動的，腿部的肌肉會受到很大的壓迫，也就會發生腿抽筋的情況。

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