他們在監獄中修習，通過內觀洗心革面
「我們都是無期徒刑囚犯
被自己的心所囚
我們都想從憤怒、恐懼、慾望的囚籠中釋放
有誰不曾貪求過不屬於自己的東西？
有誰從來不曾想要報復？
我們與這些獄中囚犯只有一線之隔」
——《牢關內觀》
這是一部由真實事件拍攝的紀錄片
講述了在有「人間地獄」之稱的監獄服刑的數千名囚犯
通過修習內觀
而重塑內心、洗心革面的歷史性事件
「人間地獄」
位於印度的提哈監獄 (Tihar)
是世界上最大的監獄之一
也是全印度戒備最森嚴的監獄
因為其環境嚴苛、管理嚴厲
因而被稱為「人間地獄」
這裡有超過一萬的犯人
其中九成正在等候審判
/提哈監獄
監獄的通病，如幫派鬥爭、吸毒、鬥毆等
在這裡都被放大
而候審人被服刑人員掌控、欺凌的現象也十分嚴重
正因為如此，提哈監獄管理作風嚴苛
獄官們以傳統的壓制、隔離和懲罰等手段
來管理這裡的一萬多人
他們相信，只有通過嚴厲的懲罰
才能給犯人們足夠的教訓
以避免重新回到這個「人間地獄」
憤怒、怨恨、暴力、痛苦、無助充斥著這片地方
在這裡沒有光明
有的只是一觸即發的怒火
準備改變
1993年5月，新典獄長貝蒂到任
她是印度第一位女警官
她的創新、高效、仁愛
為這個地方帶來了一絲改變的希望
/典獄長貝蒂
史無前例地，她倡導獄官們為犯人們付出愛與關懷
她允許囚犯們擁有書籍、炊具、衣服、收音機和外來訪客
還為他們提供較好的醫護
更難能可貴的是
她嘗試與犯人們深入交談
與他們一同閱讀、唱歌、甚至跳舞
她嘗試走進犯人們的內心
「我想讓他們覺得跟正常人一樣
因為等他們出去時
終歸要走入正常的社會
如果他們在這裡受到壓抑
等他們出去時，能指望他們正常嗎？」
貝蒂的努力得到了積極的回應
監獄內氛圍緩解了
犯人們與獄官之間的關係也得到改善
重要的是，犯人們牢固的心門被貝蒂漸漸打開
他們
已經做好準備改變了
心靈需要光明
在上任之初，貝蒂就希望能將提哈監獄
變成培育個人成長的地方
在改善物質條件之外
對犯人們心靈的引導更為關鍵
受到同事的指引
一個古老教法——內觀 (Vipassana)
進入貝蒂的視線
內觀是印度最古老的禪修方法之一
意為向內觀照，觀察事物真正的面目
是一個透過觀察自身來凈化身心的過程
起初，需要借著觀察自然的呼吸來提升專註力
等覺知漸漸變得敏銳後
觀察身和心不斷變化的特性
體驗無常、苦、以及無我的普遍性實相
正因為監獄聚集了眾多內心得不到安寧的靈魂
才格外需要內觀的介入
前來監獄教學的葛印卡老師極負盛名
他師傳緬甸老師烏巴慶，是傳承內觀的正統老師
他遵循自己的教學要求，有著高超的師德
在開始對犯人的教學之前
他要求獄官們首先接受內觀學習
在他看來，只有守衛改變了心態與行為
才會帶動犯人也作出積極的改變
/葛印卡老師
除此之外，對於前來學習內觀的重刑犯
葛印卡要求獄方解開他們的手銬腳鏈
以真正達到內觀的教學作用
雖然這極富危險性
但為了保證教學質量
獄方決定放手一試
終生難忘的經歷
第一次內觀課程吸引了約100個犯人自願前來
在十天的學習過程中
他們不能進行不必要的交談
同時也必須持守五戒 (殺、盜、淫、妄、酒)
這些戒律，是學習內觀的基礎
前幾天，躁動依然會充斥每個人的內心
在觀察自然而然的呼吸的過程中
思緒往往會遊離
回憶、希望、恐懼不停湧現
學員們對於內觀依然有著疑惑甚至不耐煩
直到第三天，他們的心漸漸平靜下來
身體上每個細微的感觸都出乎意外的敏銳
癢、刺痛、熱、壓力……
都會立刻產生感受
身與心之間的橋樑架起了
這時，才是內觀學習的開始
學員們開始學習如何客觀地觀察在他們身上的任何感受
而不論任何感受，都不起習性反應
他們觀察情緒的來去
痛苦的來去
快樂的來去
最後他們體會到
沒有一件事是永恆的
痛苦、愛欲、貪婪也有著無常的本質
而在表達與壓抑的兩極之間
還有第三種選擇
那就是觀察
課程的作用吸引了更多的犯人自願前來學習
一個千人課程計劃得以實現
在帳篷下，千餘人一起學習內觀
這是印度監獄史上最具挑戰性的計劃之一
也是近代最大型的內觀課程
來自不同國家、社會背景
擁有不同宗教信仰的犯人們聚集在一起
一同見證自身的改變
/千人內觀
課程末尾，特殊的事情發生了
許多犯人都哭了
在往內觀照的過程中
他們看到了自己內心的仇恨和憤怒
也看到了自己曾經的不尊重
對父母、社會、自己的傷害
因而哭泣
冥頑的鐵石之心，因為內觀融化了
/一名貝洛塔監獄囚犯在內觀後失聲痛哭
「以往我經常懊悔
如今，我明白以前犯的錯
但是我不再懊惱，我要展望未來」
這是一位學習內觀的犯人的心聲
David是提哈監獄內一名外籍囚犯
他因為運輸海洛因而在印度機場被捕
內觀對他有著特殊的意義
他甚至表示會在出獄後繼續在自己房間修習內觀
「我不知道何時可出獄
或許下個月，明年中或明年底
但在出獄前，我最希望的就是
再參加一次內觀課程
結束後次日就離開監獄
我是以正面的心態面對外界
而不是獄中孕育的負面情緒
來到提哈監獄，是我終生難忘的教訓」
/David
內觀不止改變了許多犯人的心境
也指引他們做出正確的行為
以彌補曾經犯下的過錯
巴布巴頁是提哈監獄的一名囚犯
在一次幫派衝突中
他在五分鐘內殺了三個人
憤怒和仇恨曾經充斥他的內心
/巴布巴頁
然而經過內觀的修習
他的心態全然改變了
他甚至主動聯絡受害人家屬，尋求寬恕
他的真誠與行動打動了對方
家屬們在印度拉契節時為巴布巴頁的手腕綁上聖物絲線
認他為干兄弟
如今，巴布巴頁照料著受害者家庭
如同親人一般
/巴布巴頁與受害人親屬
這一切當然不是奇蹟
而是切切實實發生過的內心的改變
內觀在外人看來或許很輕鬆
但卻需要十足的專註力與決心
也正因為如此
在短短十天的時間裡
他們的心境發生了翻天覆地的變化
罪惡的念頭並非完全消失
而是逐漸消退
配合積極的修習
最終的蛻變終將到來
/內觀後學員們的笑臉
生活在高牆之外的我們
內心是否同樣充斥著焦躁、痛苦與不安？
我們的內心是否真正安靜過
真正了解過心底的那個自己？
或許我們與內心的寧靜之間
只隔著一場內觀
它很簡單
只需要我們靜坐、冥想、感受
它也絕不簡單
只有付出了百分之百的認真
才能與心底的自己
相遇
TAG:Taoliving |